Bogán habó con ellos y nos tienen consejo sobre ómo afrontar los temores que esá tragedia ha cargado consigo. >> muy triste, estuvieran pensando en los niños que fallecieron.

>> me dio escalofío. Es muy triste y todaía veo las iágenes.

Cecilia: es el sentimiento generalizado hoy entre padres de familia. ¿ómo le afecó psicoógicamente?

>> me dorí pensando en esas pobres criaturitas, lo que sintieron en ese momento de terror, me acosé pensando en que si le hubiera pasado mis hijos, ómo yo estaía ahorita. Cecilia: qé consejos se les puede dar para lidiar con la ansiedad?

>> hablar es importante, desahogar la ansiedad. Cautela, no hacerlo con nuestros hijos, no expresar nuestros miedos con nuestros hijos.

Hacerlo con otros adultos. Cecilia: la psióloga aconseja algunos ejercicios pácticos.

>> cuidado personal, salir a caminar, estar en la naturaleza, reunirme con personas queridas, familiares, amigos, buscar distraccón. Hablar con las personas encargadas en las escuelas sobre los planes en caso de que ocurra algo aí.

Cecilia: con sus hijos, no mostrare la profundidad de nuestro miedo y ansiedad, pero í hablar con ellos. ¿ómo hablar con nuestros hijos pequeños de esá situacón, especialmente si se reúsan a ir a la escuela por miedo?

>> ir alenándolos a que tomen pasos para ir a la escuela, recorándoles que a pesar del miedo, sabiendo que hay gente que los va a proteger.