Gabriela: gracias, ceci, nos vemos despés. La asociacón nacional de alzheimer reveó hace unos ías que se estima que para el 2025 haya un aumento de ás de 25 personas con alzheimer.

Hay algo que se puede hacer para evitar que se desarrolle el alzheimer o la demencia? Los latinos al parecer si tendíamos mucha ás propensón a padecerlo..

Judid, los latinos podemos tener ás propensón, por ser ás propensos a la >> í, hay muchas cosas que podemos hacer para reducir nuestro riesgo, una de ellas es elegir si se, el ejercicio es importante. Tres a cinco veces a la semana es muy importante, eso porque muchos estudios demuestran que cuando hacemos ejercicios, funciona como un es, que limpia esa placa que se genera.

Gabriela: ya que estamos viendo personas jugando fichas cartas, paseando y todo eso. Ú espeíficamente trabajas con latinos en un programa que se llama " 10 formas de amar tu mente o tu cerebro" la pregunta para ti es; que ás incrementa?

>> el dormir mejor, e importante que durmamos de siete a nueve horas cada ía, porque sabemos que ese limpia cuando dormimos. Ejercitar nuestro cerebro, aprender a tocar un instrumento, bordar, jugar ajedrez.

Gabriela: de otra manera, hay una edad en la que ú ves a ás personas con problemas de este tipo? Adelante, cuando miramos ás personas con esta enfermedad, es por eso que recomendamos que vaya con su doctor de cabecera y se haga un examen cognitivo anual.

Sabemos que el fda ha aprobado medicamentos que ayudan a recargar esta enfermedad, pero tiene que ser en la etapa inicial, si que tiene medical e importante que se haga ese examen. Gabriela: mucísimas