La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Ás informacón en contacto deportivo. E erika: seguramente usted ha escuchado repite este refán popular "me levante con el pie izquierdo".
Un mal ía es siónimo de mala suerte? Nos acompaña la motivadora andrea, muy buenos ías.
Andrea: buenos ías a todos . La buena noticia es que con el pie que nos levantemos no determina ómo nos va a ir en el ía.
Tiene ás que ver con nuestro estado aímico. Nuestras emociones esán atadas a nuestras acciones.
Para poder entender que lo que esá pasando. Tenemos que indagar qé es lo que paó y cál fue el evento que nos hace sentir de cierta manera.
Para que no nos queramos levantar de la cama y hacer ejercicio o tener un buen ía. Erika: muchas veces pasamos una mala noche, de pronto mucho ruido y no nos dejaron dormir y el fin amanecemos de mal humor.
Ómo quitar esa emocón. Hacerla a un lado y empezar el ía devuelta?
Andrea. Ir al evento.
Qé es lo que me hace sentir aí? Y ahora que viene el mundial, los cuadros de útbol entienden muy bien esto que para poder tener un buen partido necesitamos entender cál es nuestro estado aímico.
Si no entendemos nuestroestado aímico nuestras acciones seán totalmente diferentes. Erika: los primeros segundos y minutos de nuestro ía son cruciales para determinar el resto del ía?
Andrea: exactamente. Si sientes que te lo ataque con el pie izquierdo piensa que es lo que necesitas cambiar de tu pensamiento negativo para tener una actitud ás positiva.
La pausa es muy buena. Antes de tomar accón y tomar segundos de ómo nos estamos sintiendo de forma negativa y obviamente cambiar eso.
Con las emociones de ómo nos sentimos es una forma instintiva. Pero entender de ónde viene el sentimiento.
Lo que nos permite no quedarnos clavados. Muy importante los pensamientos positivos.
Eso es importante y no con el pie que nos levantamos. Erika: qé recomendaciones adicionales le das a nuestros televidentes cuando tienen una mañana que no es muy positiva?
Andrea: tomar un momento para entender qé es lo que me esá haciendo sentir aí discutir con alguien o tal vez tener un mal ía en el trabajo. Tomarte ese momento para poder estar ás consciente de que es lo que esá causando el que te sientas aí.
Esos lo que puede cambiar tu ía. Erika: amanece uno como piensa
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Ás informacón en contacto deportivo. E erika: seguramente usted ha escuchado repite este refán popular "me levante con el pie izquierdo".
Un mal ía es siónimo de mala suerte? Nos acompaña la motivadora andrea, muy buenos ías.
Andrea: buenos ías a todos . La buena noticia es que con el pie que nos levantemos no determina ómo nos va a ir en el ía.
Tiene ás que ver con nuestro estado aímico. Nuestras emociones esán atadas a nuestras acciones.
Para poder entender que lo que esá pasando. Tenemos que indagar qé es lo que paó y cál fue el evento que nos hace sentir de cierta manera.
Para que no nos queramos levantar de la cama y hacer ejercicio o tener un buen ía. Erika: muchas veces pasamos una mala noche, de pronto mucho ruido y no nos dejaron dormir y el fin amanecemos de mal humor.
Ómo quitar esa emocón. Hacerla a un lado y empezar el ía devuelta?
Andrea. Ir al evento.
Qé es lo que me hace sentir aí? Y ahora que viene el mundial, los cuadros de útbol entienden muy bien esto que para poder tener un buen partido necesitamos entender cál es nuestro estado aímico.
Si no entendemos nuestroestado aímico nuestras acciones seán totalmente diferentes. Erika: los primeros segundos y minutos de nuestro ía son cruciales para determinar el resto del ía?
Andrea: exactamente. Si sientes que te lo ataque con el pie izquierdo piensa que es lo que necesitas cambiar de tu pensamiento negativo para tener una actitud ás positiva.
La pausa es muy buena. Antes de tomar accón y tomar segundos de ómo nos estamos sintiendo de forma negativa y obviamente cambiar eso.
Con las emociones de ómo nos sentimos es una forma instintiva. Pero entender de ónde viene el sentimiento.
Lo que nos permite no quedarnos clavados. Muy importante los pensamientos positivos.
Eso es importante y no con el pie que nos levantamos. Erika: qé recomendaciones adicionales le das a nuestros televidentes cuando tienen una mañana que no es muy positiva?
Andrea: tomar un momento para entender qé es lo que me esá haciendo sentir aí discutir con alguien o tal vez tener un mal ía en el trabajo. Tomarte ese momento para poder estar ás consciente de que es lo que esá causando el que te sientas aí.
Esos lo que puede cambiar tu ía. Erika: amanece uno como piensa
