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♪ le damos la bienvenida al ver, que nos hablaá sobre aquellos vegetales y frutas que son ricos en nutrientes. Buenos ías.
Buenos ías. Tenemos que hablar de la econoía y de lo que podemos invertir para poder tener el mejor beneficio de nuestro dinero.
Lo primero y ás importante es que tenemos que tomar en cuenta que el mejor digital de esta tierra no esá en la tierra, sino en el mar. Las algas marinas contienen 20 veces ás nutrientes que la mejor planta de la tierra y la otra parte es que como estado sometidos a cultivos, contiene todos los minerales, elementos traza.
Si nosotros queremos surtir las alimentase algo bueno, bonito y barato, seían las algas marinas. Ómo recomienda consumirlas es otro vegetal.
Debe consumirlas en un sapo. Eso pueden hacer unos tacos con arroz integral.
Adeás, hace que reduzcan cintura y tierra empresa. Qé otro vegetal recomienda?
Otro es el rey de los vegetales. Seía la culturizada.
Pero hay que saberla usar. Si consume adeás como puede afectar su tiroides.
Despés, tienen que seántico nutrientes. No deja que se observan otros nutrientes tiene que utilizar poco.
Si no, se hierve o se hace en forma de extracto. Los vegetales son diíciles de darles a los niños.
Son muy nutritivos pero los menos que se consumen. Ómo son los intrusivos a los niños para que no les ese sepa tan raro.
Si junto todos los vegetales y se confina junto, se combinan para dar un sabor muy agradable y los niños se comen esa sopa. La que mi me encanta, es la úmero uno para mi son tiene los mismos nutrimentos, no hay ímite para comerlos y poder comer comerlos crudos.
Son muy áciles de agregar. A quén no le gusta lo amargo?
Adeás motoneta tiene que que aprender a comerlo.. Pasamos a las frutas.
La úmero un es el aguacate. Se toma como si fuera un aceite o una grasa y es muy bueno pero tiene otros tipos de nutrimentos.
Tiene carbohidratos, fibra. No hay parte del grupo que no sea beneficiar por el aguacate.
Poquito porque es bendito. Las otras son antiedad, antienvejecimiento.
Son deliciosas. Y protegen el cerebro en contra de la demencia.
Lo último son las cerezas. No son baratas, no son ecoómicas, pero son extraordinarias.
Son los mejores analésicos. Despés, protege el cerebro en contra de daños.
Para los que hacen deporte de contacto, deben tomar esto.