La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Complicado el rescate pero afortunadamente lo pudieron hacer. Usted sabe que a veces en las relaciones entre pareja hay ciertas cosas que uno nunca debe decir cuando esá bien acalorada la situacón.
Elisa guzán nos acompaña para hablar de esto. Yo te voy a decir mi frase favorita: " yo siempre todo y ú nunca nada".
Elisa: a esas formas de comunicacón les llamamos " catastóficas" porque ves todo o nada. Cuando se lo dices a otra persona en su cerebro se dispara y tiende a defenderse y por supuesto que habá confrontacón porque entre " siempre" y "nunca" hay un punto neutro entonces cambia por " regularmente".
Gabriela: es que cuando llegas a un extremo, ya no hay salida. Elisa: exactamente y por eso es importante buscar las palabras y el momento oportuno para poder tener una conversacón y no una discusón.
Gabriela: porque si ya no hay salida entonces hay una explosón. Qé cosa nunca tiene que decir en un pleito de pareja.
Dicen que que tienes que ser muy directo y no decir " me molesta un monón de cosas tuyas", sino " siempre dejas tus zapatos tirados". Elisa: porque si no qé es lo que van a resolver?
Toma una cosa a la vez. Si estas guardando, si guardas ás de cinco cosas, ya no porque sino terminaán en discusón.
Gabriela: y qé tal ese " yo siempre todo, ú nunca nada". Elisa: cuando llegas hasta ese punto en donde " yo todo y ú nada" es catastófico.
Gabriela: porque eso rece siempre aí. Elisa: si lo haces en ocasiones no puede decir " nunca lavas los trastes" o " casi siempre los trastes esán sucios" o " siempre llegas tarde".
Gabriela: la otra son insultos personales. Elisa: í, cuando comienzas a atacar a la persona ponéndole nombres.
Aqí es importante que cuando estemos enojados hay que separar la accón de la persona. Estas molesta por lo que esá pasando y muchas veces no es con tu pareja pero entonces nos vamos directo a la yugular con nuestra pareja porque estamos tan molestos que queremos desbaratarlo y hacer daño.
Gabriela: a veces esas cosas son inconscientes. O sea, no quiero insultarte a ti dicéndote " ú eres una persona", pero lo que hiciste corresponde con esa accón.
Elisa: regularmente nos vamos a la persona y decimos " ú eres". Gabriela: hay que ser ás gentiles con las palabras.
Elisa: totalmente. Tienes que lograr que las palabras no vayan con tanta emocón.
Gabriela: por supuesto, nunca diga "se termió" porque esas
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Complicado el rescate pero afortunadamente lo pudieron hacer. Usted sabe que a veces en las relaciones entre pareja hay ciertas cosas que uno nunca debe decir cuando esá bien acalorada la situacón.
Elisa guzán nos acompaña para hablar de esto. Yo te voy a decir mi frase favorita: " yo siempre todo y ú nunca nada".
Elisa: a esas formas de comunicacón les llamamos " catastóficas" porque ves todo o nada. Cuando se lo dices a otra persona en su cerebro se dispara y tiende a defenderse y por supuesto que habá confrontacón porque entre " siempre" y "nunca" hay un punto neutro entonces cambia por " regularmente".
Gabriela: es que cuando llegas a un extremo, ya no hay salida. Elisa: exactamente y por eso es importante buscar las palabras y el momento oportuno para poder tener una conversacón y no una discusón.
Gabriela: porque si ya no hay salida entonces hay una explosón. Qé cosa nunca tiene que decir en un pleito de pareja.
Dicen que que tienes que ser muy directo y no decir " me molesta un monón de cosas tuyas", sino " siempre dejas tus zapatos tirados". Elisa: porque si no qé es lo que van a resolver?
Toma una cosa a la vez. Si estas guardando, si guardas ás de cinco cosas, ya no porque sino terminaán en discusón.
Gabriela: y qé tal ese " yo siempre todo, ú nunca nada". Elisa: cuando llegas hasta ese punto en donde " yo todo y ú nada" es catastófico.
Gabriela: porque eso rece siempre aí. Elisa: si lo haces en ocasiones no puede decir " nunca lavas los trastes" o " casi siempre los trastes esán sucios" o " siempre llegas tarde".
Gabriela: la otra son insultos personales. Elisa: í, cuando comienzas a atacar a la persona ponéndole nombres.
Aqí es importante que cuando estemos enojados hay que separar la accón de la persona. Estas molesta por lo que esá pasando y muchas veces no es con tu pareja pero entonces nos vamos directo a la yugular con nuestra pareja porque estamos tan molestos que queremos desbaratarlo y hacer daño.
Gabriela: a veces esas cosas son inconscientes. O sea, no quiero insultarte a ti dicéndote " ú eres una persona", pero lo que hiciste corresponde con esa accón.
Elisa: regularmente nos vamos a la persona y decimos " ú eres". Gabriela: hay que ser ás gentiles con las palabras.
Elisa: totalmente. Tienes que lograr que las palabras no vayan con tanta emocón.
Gabriela: por supuesto, nunca diga "se termió" porque esas
