La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Cecilia nos muestra alguno de esos. ♪ ♪ ceci: continuamos con estos proósitos.
No vinimos hasta aqí. Nos van a mostrar los ejercicios precisos para tener esa pierna de locura.
Con qé ejercicio vas a comenzar? Vamos a tener la espalda recta.
Vamos a bajar los codos hasta la rodilla. Cuando llega arriba tiene que apretar bien todo.
Ceci: muy bien. Éste es ólo uno de los ejercicios que hacen.
Es impresionante la clase que hacen. Describe un poco la clase.
La clase es cerca de 50 minutos. La ía es úper ápido.
Siempre mover, mover. Calentamiento de 10 minutos.
Luego, estiramiento a loúltimo. Es muy efectivo.
Si le echa ganas se va a ver muchos resultados. Ceci: hoy te esás especificando en piernas.
Céntame los ejercicios. Hicimos diferentes ejercicios.
Hicimos con cajas. Hicimos diferentes formas.
Ceci: antes de despedirnos, andar es el consejo ás valioso qé le puede dar para aquellas personas que quieren bajar de peso este año. Y lo ás importante es
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Cecilia nos muestra alguno de esos. ♪ ♪ ceci: continuamos con estos proósitos.
No vinimos hasta aqí. Nos van a mostrar los ejercicios precisos para tener esa pierna de locura.
Con qé ejercicio vas a comenzar? Vamos a tener la espalda recta.
Vamos a bajar los codos hasta la rodilla. Cuando llega arriba tiene que apretar bien todo.
Ceci: muy bien. Éste es ólo uno de los ejercicios que hacen.
Es impresionante la clase que hacen. Describe un poco la clase.
La clase es cerca de 50 minutos. La ía es úper ápido.
Siempre mover, mover. Calentamiento de 10 minutos.
Luego, estiramiento a loúltimo. Es muy efectivo.
Si le echa ganas se va a ver muchos resultados. Ceci: hoy te esás especificando en piernas.
Céntame los ejercicios. Hicimos diferentes ejercicios.
Hicimos con cajas. Hicimos diferentes formas.
Ceci: antes de despedirnos, andar es el consejo ás valioso qé le puede dar para aquellas personas que quieren bajar de peso este año. Y lo ás importante es
