La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Termina en situaciones como esta. La verdad es que una investigaciones lo que se necesita.
Cánto tiempo dura la comida? Ya sea en el refrigerador o en los gabinetes.
Para eso tenemos a la dietista para que nos hable ás sobre esto. Creo que muchos hemos enfrentado ese problema.
Luisa: todos los ías me imagino. Quisiera comenzar por los frijoles y el arroz.
Hablemos primero de los eco. Antes de cocinar.
La mayoía de las personas piensan que los frijoles van a durar toda la vida. Quiséramos, pero lo que pasa que pierden mucho de la humedad que tienen naturalmente.
No van a saber tan ricos. Si pasan ás de dos años guardados.
Anabel: pero podían durar dos años. Luisa: dos años .
Dependiendo cándo lo compren en el supermercado. Si lleva mucho tiempo aí, puede ser menos, pero no menos de un año.
Anabel: obviamente, tambén se importa ómo se cierra. Luisa, claro.
Hay que almacenarlo bien en un lugar oscuro. No tienen que estar a la luz y expuestos.
Anabel: muy bien. Vamos con el arroz.
Luisa: el arroz integral puede durar seis meses. Anabel: ok .
Una gran diferencia. Seis meses para el arroz, dos años para los frijoles.
La fruta. Luisa: con la fruta las manzanas duran cerca de una semana, una semana y media.
Si la pones en la nevera apenas empiezan a madurar y pueden durar hasta un mes. Anabel: incríble.
Los pátanos. Luisa: lo ás importante de los pátanos es que no vean los mosquitos que empiezan a crecer durante las frutas.
Apenas empiece a estar pecoso hay que utilizarlo ápido. Los tomates duran cinco ías.
La cebolla dura dos meses almacenada y la papita cerca de un mes almacenada bien. Anabel: ok.
Ésos tendían que estar afuera al aire libre. Luisa: exactamente.
La comida preparada es otra cosa. No puede durar ás de dos horas afuera porque empieza a crecer bacteria.
Hay que guardarla luego de cocinarla. Cuando esá en la nevera bien cubierta dura un total de cuatro ías.
Dependiendo de lo que haya adentro. Anabel: ok.
Estamos hablando que la situacón podía cambiar si agregamos pollo, pescado. Luisa: claro, claro.
Cuando agregamos protína animal hay que estar atento al olor y todo. Anabel: lo ás que podía durar.
Luisa: 3 a 5 ías. Anabel: tambén el olor.
Luisa: exactamente. Hay que ver el olor.
Anabel: hay que tambén sacar la protína, si tenemos un plato lleno de verduras, sacaíamos la protína? Luisa: si saca la protína te va a durar ás la comida, pero áximo noás de cinco ías.
Anabel: muy bien. Aí lo tienen.
Luisa se va a quedar con nosotros y nos va a mostrar ómo preparar los primeros alimento de nuestros hijos. Recuerden que pueden volver a
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Termina en situaciones como esta. La verdad es que una investigaciones lo que se necesita.
Cánto tiempo dura la comida? Ya sea en el refrigerador o en los gabinetes.
Para eso tenemos a la dietista para que nos hable ás sobre esto. Creo que muchos hemos enfrentado ese problema.
Luisa: todos los ías me imagino. Quisiera comenzar por los frijoles y el arroz.
Hablemos primero de los eco. Antes de cocinar.
La mayoía de las personas piensan que los frijoles van a durar toda la vida. Quiséramos, pero lo que pasa que pierden mucho de la humedad que tienen naturalmente.
No van a saber tan ricos. Si pasan ás de dos años guardados.
Anabel: pero podían durar dos años. Luisa: dos años .
Dependiendo cándo lo compren en el supermercado. Si lleva mucho tiempo aí, puede ser menos, pero no menos de un año.
Anabel: obviamente, tambén se importa ómo se cierra. Luisa, claro.
Hay que almacenarlo bien en un lugar oscuro. No tienen que estar a la luz y expuestos.
Anabel: muy bien. Vamos con el arroz.
Luisa: el arroz integral puede durar seis meses. Anabel: ok .
Una gran diferencia. Seis meses para el arroz, dos años para los frijoles.
La fruta. Luisa: con la fruta las manzanas duran cerca de una semana, una semana y media.
Si la pones en la nevera apenas empiezan a madurar y pueden durar hasta un mes. Anabel: incríble.
Los pátanos. Luisa: lo ás importante de los pátanos es que no vean los mosquitos que empiezan a crecer durante las frutas.
Apenas empiece a estar pecoso hay que utilizarlo ápido. Los tomates duran cinco ías.
La cebolla dura dos meses almacenada y la papita cerca de un mes almacenada bien. Anabel: ok.
Ésos tendían que estar afuera al aire libre. Luisa: exactamente.
La comida preparada es otra cosa. No puede durar ás de dos horas afuera porque empieza a crecer bacteria.
Hay que guardarla luego de cocinarla. Cuando esá en la nevera bien cubierta dura un total de cuatro ías.
Dependiendo de lo que haya adentro. Anabel: ok.
Estamos hablando que la situacón podía cambiar si agregamos pollo, pescado. Luisa: claro, claro.
Cuando agregamos protína animal hay que estar atento al olor y todo. Anabel: lo ás que podía durar.
Luisa: 3 a 5 ías. Anabel: tambén el olor.
Luisa: exactamente. Hay que ver el olor.
Anabel: hay que tambén sacar la protína, si tenemos un plato lleno de verduras, sacaíamos la protína? Luisa: si saca la protína te va a durar ás la comida, pero áximo noás de cinco ías.
Anabel: muy bien. Aí lo tienen.
Luisa se va a quedar con nosotros y nos va a mostrar ómo preparar los primeros alimento de nuestros hijos. Recuerden que pueden volver a
