Ya sabe que tenemos toda esta informacón en nuestra aplicacón. Pasamos contigo gaby.

Gaby: en ese aán por perder peso, por bajar esas libras, mucísima gente decide evitar el refresco y tomar en vez sodas de dieta, mire que hay de muchas marcas, todas ellas tienen algo que usted no debeía estar tomando, el doctor ián shapiro el doctor de educacón viene a decirnos porque es tan importante que la gente sepas informacón. Ián: hoy tenemos un bombardeo completo para ser sanos, queremos ser sana, muchas veces las cosas que esán alá fueron o son las cosas que necesitamos, por eso muy importante el ópico que platicaremos el ía de hoy.

Gaby: lo primero que dicen todo es que estoy tomando soda de dieta y no tiene aúcar, tiene reemplazos. Lo primero es que hablamos de la sacarina hace muchos años, termió siendo un canceígeno.

Ivan: muchas veces todas las cosas que nosotros tenemos en gran exceso no puede producir problemas, lo que tenemos que tomar en cuenta es que estas cosas van evolucionando la informacón, sabemos hoy en ía que lo que tomamos diferencia realmente de lo que tenemos dentro de la panza, y los qímicos que tenemos, cambiar de aúcar a este tipo de sacarina o esos endulzantes aunque sean naturales tambén hace que nuestro cuerpo siga reaccionando como si fuera aúcar, 12 muchas veces pensamos en lugar de tomarme un refresco normal me tomo uno de dieta realmente final de cuentas no nos ayudan a bajar de peso, y tampoco nos da beneficios a nuestro cuerpo. Gaby:¿qé otras cosas deben porque usted me habla de la dieta y yo piensan otras cosas que tengan los refresco que tampoco me van a ayudar?

Ivan: si nosotros vemos el ph de estos refrescos usualmente podemos solos para limpiar monedas de cobre, si podemos limpiar monedas y metales, no tan bueno para nuestro cuerpo, lo ás importante es que no tenemos que poner esa cosa enfrente de nosotros, hay que recordar que el agua es muy buena, la esábamos platicando son los segmentos, solamente tomar leche y agua que son las cosas recomendables porque son naturales, bueno si esán alí al acceso de todos. Gaby: adeás son nutritivas, digamos entonces que los refrescos en general tienen muchos qímicos y agéguele el otro qímico para los que no tienen aúcar y no son ólo son íquidos oscuros y no son muchos, veces hay hasta de color transparente para y dice de dieta igual, hay que fiarse.

Ivan: la meten en los blas bebidas eneréticas que tienen ás aúcar y ás qímicos. Gaby: entonces las bebidas dieéticas seún dices pueden desarrollar o ayudarnos a desarrollar condiciones cardiacas, problemas de metabolismo como usted deía porque el cuerpo nunca entiende que nos aúcar.

Ivan: y como eso esta el ejemplo de la diabetes, y tambén estos refrescos que tienen problemas con la rasal, y esto nos puede crear problemas con condiciones cerebrales y tambén la memoria o causar derrames como horita que estamos platicando de el alzheimer y la demencia todaía hay cosas que no sabemos bien que puede pasar con eso, salvaguardando que debemos tener alí afuera para toda nuestra comunidad. Gaby: y el problema tambén del