Fijarse de estas cosas simples. ♪ ♪ anabel: dulces y chocolates, por lo general, esto es lo que reciben los niños a la noche de halloween, pero hay alternativas que pueden ser muy saludables.

Yarel ramos hablo con una experta. Yarel: estamos en semana de halloween.

Para todos los padres que quisieran alternativas para su niños y tambén para dar dulces el ía de halloween esá con nosotros nuestra invitada para dar alternativos. Buenos ías.

Es buena encontrarsoluciones alternativas para dar a los niños. Hay muchos casos de obesidad.

Tengo unas ejemplos que son muy áciles de encontrar en los supermercados. Son muy áciles y ecoómicos.

Por ejemplo, vamos con las mandarinas. Tienen vitamina c.

Puedes pintar las caritas para que sean atractivas a los niños. Se pueden ver bonitas para que los niños se las coman.

Se pueden pintar de diferentes maneras. Es muy divertido.

Tambén tengo pasas, pasas cubiertas en chocolate sabor vainilla. Ambas tienen fibra.

Le pongo como dibujos para que sean atractivas para los niños. Por aqí tengo estas tambén.

Estas son cubiertas en yogur sabor chocolate oscuro. Yarel: adeás, esas cosas se pueden tener en casa.

Exacto. Aqí tengo una taza de fruta.

Esto es durazno. Durazno en jugo de fruta natural.

Pueden tratar de encontrar los que se han fruta natural para no comprar los que vienen con alíbar que tienen aúcar. Yarel:importante tambén que esén cerrados.

Todo esto es muy divertido. Es muy relajante hasta para los adultos.

Tambén tengo esto que los niños les encanta. Tambén pueden poner una cara de el fantasma.

Yarel: por qé es tan importante dar las opciones ás saludables? Los buses que se dan usualmente para halloween son muy altos en aúcar, muy bajos en el nivel nutricional.

Les estamos dando ólo caloías por gusto. No le damos ninún valor tradicional, ni ninguna vitamina.

Porúltimo, tenemos el jugo de manzana de diferentes sabores. Puedes encontrar de diferentes sabor.

A los niños les encanta. El paquete es muy páctico.

Hay que verificar de que esé sellado completamente y