Baón de temperatura con mayor nubosidad pero, no vemos probabilidad de lluvia. Anabel: sabemos que es ás ácil estar triste y enojado que ser feliz.

Porque la alegía cuesta ás. Hoy nos dicen ómo podemos lograr la felicidad.

Ú sabes, la felicidad es una decisón. Ú decides.

A veces pensamos que dependemos de lo que tenemos, de lo que no tenemos, no depende de nada de eso. Es una decisón.

Hay gente que nosotros decimos parece que tiene suerte, esa gente decidó ser feliz, es agradecida de lo que tiene y entonces cambia la vibracón, cambia la frecuencia. Cuando decides ser feliz te conviertes como en un ián y todas las cosas vienen ácil.

Ú misma te sientes con suerte. Yo me di cuenta, empeé soltando y confiando.

Las cosas no pareían que estaban tambén o que no se justificaba ser feliz pero, resulta de que cuando decides soltar y confiar, aceptar las cosas, cuando decides ver la vida de una forma diferente como oportunidades para crecer y ser mejor y no como castigo, las cosas te empiezan a pasar. Yo utilizo mucho el suelto y conío cuando las cosas no se dan, cuando mi cabeza me empieza hablar, a veces no son felices por eso porque escuchamos muchas historias .

E nos creemos muchas cosas. Anabel: lo que no ayuda es que nos rodeamos con personas negativas.

Negativas en sus pensamientos, empiezan con los chismes y eso afecta. Tambén puede decir gracias pero no me engancho.

Eso me lleva a traer ás de lo que no quiero. Cuando las cosas me van mal no empiezo a contarlas porque es como resistir.

Esto se llama resistir cuando pensamos, hablamos, criticamos, lo que resistimos persiste y te das cuenta que no se va. Si le dices gracias a eso, el otro no puede hacer nada.

Anabel: me imagino que hay ejercicios que uno puede hacer si estamos estancados en el negativismo. Qé podemos hacer nosotros para salir de eso?

Cuando estas enganchado en el negativismo es que estas en el pasado. Esá tocando dentro nuestro que nos recuerda algo.

Es algo adentro ío que cuando yo cambio lo que esá dentro cambia la pantalla. Yo utilizo mucho eso del gracias, utilizo mucho suerte y conío para parar eso y volver a estar presente.

Nosotros tenemos todo para ser felices pero esto nos lleva al pasado o a preocuparnos por el futuro y ese es el problema que tenemos. Cuando dices pero no gracias, suelte conío, no me voy a preocupar, te juro que las cosas se empiezan a solucionar.

Sientes que tienes suerte y sientes que realmente no esás sola. Las cosas se te empiezan a dar de una forma ás ácil.

Anabel: todo empieza con una sonrisa. Si nos vemos en el espejo y sonrímos aunque nos cuesta.

Te doy otra idea, le digo a la gente te siga la cuenta del teéfono y como voy hacer para pagar, tienes que rírte, te vas a empezar a rír y al final vas a empezar a respirar, lo primero que hacemos cuando nos pasa ya no respiras, justamente lo que tienes que hacer es respirar. Si esá respirando estas