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Cídos pero ellos esán ás preocupados por el coronavirus. Annabelle: el consumo del alcohol ha incrementado a de a ríz de la pandemia.
Muchas personas esán tomando deás al quedarse en casa. Hace unos ías platicamos con el doctor para que nos ayude entender ómo esto puede ser resuelto de una manera saludable.
Estamos pasando por una situacón bastante apemiante y muchas de la gente se esá refugiando en el alcohol. En realidad el alcoholismo se ha incrementado enormemente.
Se ha incrementado en un 578%, een ese confinamiento, estamos tomando excesivamente alcohol. Si una personas a consumir al menos cuatro copas de vino seguidas puesta termiándose una botella de vino, estamos frente una conducta de alcoholismo.
Hay que tener bastante cuidado. Necesitamos en vez de recurrir alcohol, ver ómo podemos solucionar el problema.
Las dificultades se pueden solucionar hablando con alguien, buscando soluciones pero no necesariamente oculándonos en el alcohol. Annabelle: aprender a manejar el estés, la ansiedad todo eso que tambén podía ser un factor cuando esas personas empeé na tomar.
Doctor: indudablemente, siempre hay dos maneras negativas y positivas de controlar. Un lado es hacer ejercicio, durmiendo bien, el otro lado es consumiendo alcohol.
No caigamos en el peligro que cada vez que tengamos una situacón estresante comencemos a tomar alcohol. No esá mal tomarnos una copa de vino pero esá mal que estemos consumiendo alcohol en exceso todos los ías porque eso deteriora nuestra salud y tambén afecta nuestra salud ecoómica.
Annabelle: tambén habla de evitar el consumo del alcohol pero esto tambén significa no lo compre. Si su esposa va al supermercado, evitecomprar el alcohol para no tenerse problema.
Vamos con las consecuencias del consumo del alcohol. Doctor: en una situacón aí hay que pensar y aqí dentro de alún tiempo ómo puede afectarnos el consumo del alcohol.
El alcohol puede ser en determinado momento algo que nos alegé o nos motiva, pero luego se convierte en un problema agudo si no sabemos tener control sobreél. Si usted esá implementando mucha ansiedad, traé de conectarse traés de las redes sociales con otros amigos que no consumen.
Si tienes un amigo que permanente esá induciendo comer alcohol a traés de las redes por ahora bloqueelo y luego aplique. Tampoco siga a personas que esán patrocinando el alcoholismo.
El alcohol, puede ser muy peligroso para la salud, debilita el sistema inmunoógico y puede estar mucho ás vulnerable y proclive a una contaminacón en estos tiempos de esta pandemia. Annabelle: por eso le vamos a poner el úmero en pantalla de la ínea de ayuda de salud mental.
1800 854 77771, esán disponibles las 24 horas al ía. Los siete ías de la semana.