Juan carlos osorio. Tengan un excelente ía.

Yariel: gracias, diana. Esá con nosotros juan rodíguez, terapeuta familiar.

Hoy vamos a hablar de un tema que hemos visto seguido en las redes sociales y son los prejuicios y la gente que juzga a alguien sin conocerlo. Áblanos sobre este tema y por qé es tan popular.

Juan: en primer lugar es normal. Es como un mecanismo de defensa de la gente.

Lo primero que tiene que hacer es escanearte y ver ómo te persigue no te quedes con una idea equivocada de la persona pero al primero lo que estamos haciendo es eso. Yariel: lo vemos en las redes sociales y en la vida diaria.

Lo vemos siempre y tenemos que lidiar con esas ideas porque conocemos a alguien y ómo no formarnos ideas de esa persona sin antes platicar con ella. Juan: en éxico dices mucho " lo que te choca te checa", quiere decir que aquello que enías de la persona es porque lo deseas para ti y cuando no lo tienes, te va molestar.

Aqí la idea no es que te moleste sino ómo le puedo hacer para conseguir lo que esa persona tiene o ómo puedo aprovechar para que esa persona me ayude a conseguir lo que ella consiguó. Yariel: entonces juzgar a alguien viene de las envidias?

Juan: por supuesto, en parte de las envidias de ver qé es lo que esa persona tiene y ú no tienes. Por otro lado, hay gente que tiene una idea preconcebida que es mejor que cualquier otra gente y nada ás por su color o por ver que alguien es diferente se agarra de una idea equivocada sin antes darle el beneficio de la duda y se hacen conjeturas sin conocer a la persona.

Yariel: y a muchos nos ha pasado eso. Quénes son ás propensos a ser prejuiciosos va juzgar a alguien antes de conocerlo?

Juan: creo que todo el mundo pero ás que nada la persona con baja autoestima, que necesita validarse pero de una manera negativa. Las otras son las personas que son demasiado narcisistas.

No hay persona que sea ás grande que ellos, entonces a todo el mundo lo ven chaparrito y oreón. Hacen juicio de una manera equivocada.

Yariel: me gusta mucho que dices que es un reflejo de ciertas cosas que a veces uno quisiera tener o representar cuando lo vemos en otra persona. Juan: lo interesante es entender que si lo tienes aí no es para que veas en otra persona emocón negativa que tiene si no para que entiendas dentro de ti qé es lo que necesitas corregir.

Eso es lo importante. Yariel: que es lo que refleja en mi que me molesta tanto.

Qé hacemos cuando nos enfrentamos a una persona comoésta que pensamos nos esá juzgando sin conocernos. Juan: en ingés hay una frase que dice " dame la oportunidad de conocerme, dame el beneficio de la duda".

Creo que cuando empiezas a conocer y a entender a otra persona y a buscar ese acercamiento, peras cuenta de que es una personas o un grupo de personas, hasta que tienes la oportunidad de conocerlos se entienden sea quén sea. Yariel: cuando uno piensa algo negativo de otra persona qé hacemos, juan?

Cuando sin conocerla ya pensamos ciertas cosas. Juan: lo primero que tienes que hacer es pensar por qé estar pensando negativo.

Entiende que esa persona no te esá haciendo nada y que ú lo esás prejuzgando. La persona no tiene el problema, ú tienes el problema.

Ese es tu dálogo interno con esas idea de reájate y evaúate a ti mismo y aí tienes la oportunidad de modificar su conducta a ríz de que eres ú el que necesita cambiarla. Yariel: es hacer el trabajo de