Mércoles, jueves, lluvia. Erika: hay algunas palabras o frases que implementamos a nuestro vocabulario que, definitivamente, no nos conviene.

Tenemos que quitarlo por completo porque nos puede perjudicar. Nos acompaña marcela arrietapara poder hablamos de qé palabras o frases tenemos que quitar.

Marcela: buenos ías. Empezamos con frases apropiadas para comenzar el ía.

Cuando no se levantamos en la mañana durante el ía empezamos a decir cosas negativas eso es lo que esás pidiendo al universo que te llegue a tu vida. Imagina que te llenesen tu mente varios pensamientos negativos.

Por ejemplo, "no tengo dinero". Qé crees qé va a pasar durante el ía?

Te vas a sentir ésima. Hay que tener mucho cuidado en ómo nos expresamos.

Especialmente, la mañana. Tenemos que reemplazar y entrenar el cerebro.

Tenemos que quitar esta frases y agregar frases positivas que no van ayudar. Erika: perfecto.

Estamos hablando del dinero. Marcela: í.

Si te expresas cada mañana diciendo "no tengo dinero", los invió a los que esán en su casa que digan esa frase. Puede reemplazar con "no esá en mi presupuesto".

Erika: si no nos alcanza para un viaje decir "por lo pronto, no esá en mi presupuesto". Marcela: exacto.

Erika: qé tal cuando tenemos un estado deánimo que no es muy favorecedor. Marcela: lo que yo he aprendido es esto, cuando dices "estoy enojada".

Lo puede reemplazar con "me siento enojada". No tiene nada de malo sentir.

Erika: ólo es cambiar el verbo. Marcela: es todo lo que se necesita.

Es muy simple. Erika: por ejemplo, cuando nos referimos a nuestros hijos que hicieron algo que no nos gusó.

Los regañamos,, pero no estamos con la palabra adecuada. Marcela: í.

Lo ípico es "no seas tan tonto". Puede decir "qé te parece si te ayudo?

". Esá motivando a tus hijos en salir adelante.

Si uno le dices "sos tonto" ellos te van a rechazar. Erika: hablando de rechazo, muchas veces, por alguna circunstancia nos sentimos que las personas que nos rodean no nos quieren.

Eso tambén afecta nuestra autoestima. Marcela: aí esá la clave que no nos sentimos amados.

Hay que cambiar eso a "soy amado". Eso es lo que le pides al universo que entre a tu vida.

Esás entrenando a tu mente a que seas amado. Entonces, no vas a ocupar la aprobacón de nadie para estar en tu momento y ser la persona que eres.

Erika: por ejemplo, tambén en nuestro hogar. A veces, llegamos cansados de nuestro trabajo.

Decimos algo que no es bueno. Marcela: í.

Exacto. Uno se frustra, se enoja.

Tienes que reemplazar las palabras malos por "al rato limpio". La limpieza tampoco se acaba en un ía.

Erika: claro. Nunca.

Muchas gracias. Aí esá la