Egoísmo positivo, la importancia de darle prioridad al amor propio
hay llovizna ligera todos losías.♪♪cecilia: si quieres ser feliz,írvete el primer trozo depastel. eso es egísmopositivo. en qé consiste?le damos la bienvenida alterapeuta juan rodíguez paraver las ventajas del egísmo.juan: hay proverbio que dice: "ama a tu pójimo como a timismo".hay gente que considera elegocentrismo como algo muydañino porque nos han inculcadoeso desde pequeños.pero hay un principiopsicoógico de un doctor de launiversidad de stanfordque diceque mientras ás alta es laauto imagen, ás alto es elapreciamiento.cecilia: ómo comenzamos esecompromiso con nosotros mismos?juan: entendiendo que algunosde los aviones que cuando tuvuelas y si cae, dicen quedebes ponerte la mascarillaprimero.si uno no esá bien, no puedeayudar a nadie ás.de esta forma comenzaíamos conun compromiso con nosotrosmismos.muy distinto a un egísmocensurable que todos sabemoscecilia: muy distinto a unegísmo censurable que todossabemos de lo que se trata.juan: este egísmo saludable.cecilia: todo esto repercute anivel laboral.juan: por ejemplo si hay unacompetencia, si te quieressobreponer a otra persona deforma negativa, lo puedes hacerporque quieres esto, lo que hayque importar es darse cuentaqé tantas capacidades tienes ycreer en ti, esto puede ser muysaludable.cecilia: anteponer nuestrasnecesidades antes de lasnuestros hijos es diícil paralas madres?juan: puedes estar de nuevomejores condiciones para poderayudarlos si ú que atiendesprimero. por eso de nuevo larecomendacón en el avóncuando caen las mascarillas deoígenos ponte primero ú paraque puedas ayudar a los deás.cecilia: puede comenzar conalgo tan sencillo como cuidarnuestro cuerpo.juan: amarte a ti mismo esimportante.esto te ayudaá para hacercosas que te hagan bien a ti.por alí una vez vi una fraseque dice: " generalmenteirradiamos el amor que sentimospor nosotros mismos".cecilia: qé le decimosaquellos que nos tachan de
