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Advertido no salir a las playas y parques para replicarse, pero tambén qé puede hacer para mantenerse hidratado dentro de casa? Anabel sedano nos lo dice.
Anabel: pero como ya lo sabe, estamos en medio de una ola de calor, por lo que es muy importante mantenernos hidratados. Para eso el doctor k shane gonález nos va ayudar con algunas cosas que podemos hacer tal y como bañarnos constantemente, doctor.
Qé tal? Doctor: í, exactamente, esa es una forma de refrescarse, definitivamente por la cuarentena que tenemos que tener muchos de nosotros, una de las recomendaciones es tambén beber mucha agua.
Hidratarse es una de las maneras ás eficiente de contrarrestar esta ola de calor. Y al mismo tiempo podemos bajar la temperatura corporal con suficientes ruidos que tomemos.
Anabel: mantenerse dentro de la casa tambén podía ayudarnos. Doctor: exactamente.
Si nos mantenemos ás tiempo dentro de la casa definitivamente no estamos expuestos a las temperaturas extremas que vamos a tener en los póximos ías. Y definitivamente esto nos va a proteger de quemaduras solares.
Se sabe que con estas temperaturas vienen lo que se llama, si esás haciendo una actividad fuera, es una afeccón que se causa por el aumento de las temperaturas. Anabel: qé tal mantener las ventanas abiertas?
Doctor: es muy buena recomendacón, porque cuando mantienes tus ventanas abiertas esás ventilando, habá aire fresco, mucho ás ahoritaen esta temporada donde vemos que la contaminacón ha venido mucísimo despés disminuido mucísimo despés de que vemos la disminucón del táfico de autos. Anabel: ahora aí tambén a sacar los vestidos y los shorts, las faldas y la camisa de manga corta.
Doctor: exactamente, es el tiempo ahorita. Sacar toda la ropa de verano, ya pone la ropa de invierno a un lado y definitivamente la ropa de color, la ropa ligera, exactamente cuando esás en la casa es lo que se recomienda .
Una ropa ligera, na ropa de algoón, que ventile para evitar lo que es este calor. Sabemos que mucha gente por ejemplo no tiene los aire acondicionados, entonces es una manera de prevenir lo que son las afecciones.