Nueces y hongos: conoce los alimentos que debes consumir para evitar la gripe en época de invierno
Expertos en salud pronostican que la gripe podría ser mucho peor durante esta temporada, debido a la relajación en las medidas contra el coronavirus. Al respecto, el doctor Rafael Bolio señala que para prevenir una infección es importante que incluyas en tu alimentación productos como las nueces, semillas y hongos, y evites otros como los azúcares refinados. Conoce más recomendaciones de alimentación.
Nueces y hongos: conoce los alimentos que debes consumir para evitar la gripe en época de invierno
Expertos en salud pronostican que la gripe podría ser mucho peor durante esta temporada, debido a la relajación en las medidas contra el coronavirus. Al respecto, el doctor Rafael Bolio señala que para prevenir una infección es importante que incluyas en tu alimentación productos como las nueces, semillas y hongos, y evites otros como los azúcares refinados. Conoce más recomendaciones de alimentación.