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La salud mental de los niños en medio de la crisis por el coronavirus: experto habla al respecto

El psiquiatra Alejandro Alva afirma que es importante que los pequeños tengan un horario fijo y que estén acostumbrados a levantarse y desayunar a una hora específica y tener actividades durante el día. Asimismo, dice que los menores notan las actitudes de los padres, por lo que es clave mantener la calma y la cordura y enseñarles que no hay nada que temer.
31 Jul 2020 – 04:17 PM EDT
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debido a la nueva normalidad enla que tienen que vivir. anabeltoca este tema con un psiólogo.anabel: la pandemia esáafectando a muchas personas.ómo podemos proteger la saludmental de los niños duranteestos momentos de incertidumbre?nos vamos a enlazar con elpsiquiatra. céntanos de laimportancia de tener un horarioísico. muchas gracias poracompañarnos esta tarde.es un gusto. buenas tardes.tener un horario fijo es muyimportante. los niños deben deestar acostumbrados alevantarse a una cierta hora.desayunar a cierta hora. teneractividades durante el ía queellos acostumbran hacer. elgran problema de los padres quetenemos que los niños no sabenqé hacer. nosotros tenemosobligacón de encaminarnos paraque las actividades sean lasmismas antes de la pandemia.anabel: lo que esásucediendo es que hay una granincertidumbre en la poblacón.los padres tienden a estarestresados, ansiosos,inclusive, tener problema dedepresón. los niños notan eso.los niños son como esponjas.ellos van a obtener lainformacón de los padres. vanactuar de acuerdo a lo que ven.nosotros como padres tenemos laobligacón de tener cordura, deenseñar a los niños que no haynada que temer. tenemos quetener cuidado, pero no debemosde tener miedo.anabel:éntame alguna de lasactividades de acuerdo a suedad que podían hacer paramantener esa paciencia, paramantener esa calma.claro.a los ás pequeños es un pocoás ácil de poderentretenerlos. tal vez, muchospodían decir donde loencuentran. y pueden tenercuentos para los niños. puedenaprender con úsica o un idiomanuevo. sobre todo, en este písque los niños deben aprenderambos español e ingés. sonmiles de puertas a futuro.pueden ir al zooógico, puedenvenir a cualquier museo. puedenvenir hasta las piámides deegipto. hay lugares dondepueden hacer esos viajesvirtuales. hay otra cosainteresante. a los niños lesgusta observar y aprender acocinar. tal vez, para lasmadres esto seía una buenaopcón.anabel: exacto.son muchas recomendaciones quepodemos seguir con nuestro

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