La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Primera hora. Muchas gracias.
Que divertido. La vida de daniel se puso de moda y esá tirado en la biblia.
Muchas religiones usan y la subo por su procedimiento para tener mejor relacón con dios. Es una suma especial diferente.
El profeta daniel decidó comer con esta manera de tener mejor atencón a lo que dios le indicaba. Vamos a utilizar alimentos que se coían en esaépoca.
De los caldeos y los hebreos. Primero con el desayuno.
Representamos la avena utilizada desde hace ás de 3000 años. Esto vendía cocinado con agua porque es un ayuno absoluto.
No hay protína de origen animal. Le agregamos uvas y nueces.
Genera lo que es conocido como una alimentacón balanceada. Podemos usar pasas?
Claro que si sin ninún problema. Y la nueces.
No es de castill. Nuez de castilla.
Pasamos a los átiles. Estaían comiendo unos dos con ocho almendras para que no esén sintiendo mucha hambre con el uno.
A la parteásicas seían las leguminosas. Muy importante iban a obtener la protína necesaria para que no sucede en otras.
Eran tres las distintas leguminosas. Garbanzos, alubias y lentejas.
Unatasa. Qí tenemos otros frutos secos.
Los higos que era la fruta que se utilizaba. Otra vez dos con ocho nueces.
Seguimos a la cena. Nuevamente esá basada en leguminosas.
Esán comiendo garbanzos o alubias o lentejas. Una tasa.
Se utilizaba el pan. Una onza.
Una tasa nos ayuda a tener equilibrio nutricional. Una dieta equilibrada nos hace bajaé cintura.
Podemos usar aceite de oliva. Reduce lainflamacón, riesgo de problemas circulatorios, cardiovasculares y nos ayuda a