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Depresión y ansiedad: el impacto que ha tenido la pandemia del coronavirus en la salud mental

La terapeuta Evelyn Cruz explica que el desempleo, el confinamiento, el cierre de los comercios y el temor a una enfermedad desconocida han desatado ataques de pánico, de ansiedad y depresión en cientos de personas. Sin embargo, aclara que esto es normal debido a que es una situación nueva. Recomienda meditar y aplicar técnicas de respiración en caso de presentar un episodio y no automedicarse.
2 Jul 2020 – 02:10 AM EDT
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varios tendán que cerrar.francisco ugalde nos cuenta ássobre esta situacón.se esá librando una batallaen miles y miles de hogares.la crisis ha tenido unmarcado impacto en la saludmental de la gente. al parecervolvemos a comenzar de cero.me preocupa el futuro y todolo que esá pasando.este es una de las socias alqueúltimamente no le ha idobien en los negocios.nos sentimos como todos sehan de sentir.a un oasis en í se siente.quebrar alguno de los íntomasel ansiedad.hay dolor en el pecho y a vecesla persona sienten miedo amorir.la personas esánexperimentando situacionesnuevas e inseguras.otra cosa que hay que tenerpresente es que un tratamientopodía dar buenos resultados.se inhala por la nariz y sesaca el aire por la boca.tambén podemos tomar minutospara hacer meditacón yrelajacón es.para que se deben idea lafundacón realió una encuestaencontrando que el 45% de losadultos señalo que su vida y susalud mental se ha visto

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