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A opciones alimenticias ás saludables en sus vecindarios. Para continuar con este tema le damos la bienvenida a juan rodíguez.
Es muy interesante hablar de esto porque el efecto que esto puede tener en nuestros hijos si somos padres obesos, no solamente su autoestima pero en su bienestar en general que puede ser muy grande. De qé manera repercute en los hijos?
Repercute evidentemente lo psicoógico y lo emocional. No solamente la persona aí tambén afecta.
Adeás de sentirse inómodo consigo mismo, los hijos le puede dar pena. Decir, mi maá se ve muy gorda.
Ógico, la autoestima los puede hacer sentir inómodos a ellos porque quieras o no siempre van a estar expuestos a la imagen de quienes tengan alrededor iban a estar comparando con otras. Cecilia: es distinto para los varones y la niña?
Es distinto pero sin lugar a dudas afecta ás a las mujeres el hecho de sentirse afectados. Tienden a relacionarse ás con la mujer y hasta cierto grado el miedo de que pudiera reflejarse aí ellas mismas en el futuro.
Bien esta preocupacón. Cecilia: qé podemos hacer como padres para evitaresta pena sino pregunta adeás de adelgazar.
De las niñas en particular saber que muchos casos, algunos casos de obesidad, tiroides. Si es por negligencia aqí es donde hay que tener un poquito de conciencia en la alimentacón, en el ejercicio porque de alguna forma esás heredando los comportamientos y estos una cosa lo que que tener cuidado para recalcar de los hijos quite tipo de resultados se pueden evitar tomando las medidas que corresponde.
Cecilia: se recomienda involucrarlos en el proceso de una transformacón, de tratar de mejorar ábitos? Es muy agradable si logras que ellos se motiven y eso motiven a paá o maá.
En general tienden a darle ás atencón a maá. Si son parte de un ejercicio y se entusiasman uno con otros por supuesto que es agradable porque tener el apoyo de tus hijos para una tarea tan intensa como deshacerse de libras es muy agradable.
Cecilia: ú crees que nuestras costumbres como latinos tengan que ver? Todo lo hacemos alrededor de la mesa.
Ómo siempre apoyar el aprecio, el amor a nuestra gastronoía pero sin que nos toé factura por otro lado. Creo yo que la alimentacón en particular de nosotros tiene esta riqueza.
Aqí se puede balancear todo. Todo requiere de un balance .
No necesariamente tengo que deshacerme de cosa de su cultura pero si balancearla y agregar otra cantidad de cosas . La educacón en la parte de todo para poder sentirse siempre ómodo.
Las cosas que realmente te haga sentir bien en un momento, que te hagan sentir bien por un largo peíodo de tiempo en el coraón y la cabeza de los hijos. Cecilia: gracias por esas recomendaciones y siempre hablar con sus hijos.
Habá un seminario muy interesante del que esás imiándonos. Empoderarte para triunfar.
Tenemosoradores de nivel internacional. Carlos ánchez, adriana maías, sandri caldea,