En sido atacados en el pasado. Annabelle: cánta sal le echa a su sopa o sus huevos?

Autoridades de salud esán tomando cartas en el asunto para ver ómo puede reducir la cantidad de sal que consume. Ómo es que llegamos a este punto en donde las autoridades quieren cambiar la cantidad de sal recomendada?

>> hemos visto que ha aumentado la hipertensón, creo que se esá enfocando en la salud y quieren ayudar. Cuanta sal estamos consumiendo actualmente.

>> estamos consumiendo ás o menos en general un promedio de una cucharadita y media, 3400mg al ía. Annabelle: seía el equivalente a esto.

Esto es precisamente lo que usted esá consumiendo diarios >> debeíamos de consumir ólo una cucharada al ía, no podíamos pasarnos porque alí se puede incrementar la presón alta. Annabelle: no tres veces, es una al ía.

Ómo leemos las etiquetas? >> es úper importante saber leer las etiquetas, si miras las flechitas rojas te esá diciendo que en el contenedor hay dos porciones y tienes que mirar bien para ver que tanto sodio vas a consumir por una paquete, baja duplicar la cantidad de sodio a consumir.

Annabelle: hay que bajar al sodio, alí lo estamos viendo para que usted lo vea. >> normalmente para saber si una comida en general si tiene medios sal, debeía tener un cinco por ciento, si va a tener ás de un 20 por ciento, te puedes pasar de la cantidad de sodio que tiene en un ía.

Annabelle: hay que hablar de las cosas que podemos hacer para reducir la cantidad de sal. >> ya que estamos acostumbrados los enlatados, tenga en cuenta una forma ácil, hay que mirar al frente para ver si tienen poca sal.

Annabelle: hay que tener mucho cuidado al consumir comidas