Siempre tiene la raón. Ceci: le damos la bienvenida a mabel motivadora y autora.

Si usted es de lo que se aferra a una persona porque cree que esa es su felicidad tiene que prestar mucha atencón. Vamos a comenzar con, qé es el apego?

Mabel: el apego es cuando te necesito para ser feliz, sos mi media naranja, es como que nos falta algo. No estamos completos y necesitamos algo para ser felices.

Nos apegamos cuando consigues a esa persona, pero de la necesidad no vas a ser feliz. Cuando lo tienes piensas que puede ir con otra.

Ç ceci: claro. Tienes esa incertidumbre.

Cáles son las desventajas? Mabel: que nunca vamos a estar felices.

Siempre vamos a estar dependiendo . Siempre vamos a venir de la necesidad.

Queremos estar con alguien porque queremos, no porque lo necesitamos. Nos apegamos a muchas cosas, al trabajo, al dinero, el ítulo universitario.

Pensamos que no somos los suficientemente buenos. Siempre le estamos buscando afuera.

Ceci: esta es la pregunta diícil, ómo nos des hacemos de esos apego? Qé podemos hacer para comenzar a eliminar esa actitud?

Mabel: hay que empezar a amarnos y aceptarnos como nosotros mismos. Es una decisón.

Uno tiene que aceptarse como es. No pensar en lo que los deás piensan de í.

Siempre estamos pensando en lo que piensan los deás. Al final, por hacer felices a los deássomos infelices nosotros.

Ceci: se puede hacer alún ejercicio para poder reconocer nuestro valor y quitar atencón a la otra persona. Mabel: uno tiene que estar consciente.

Tiene que estar presente. Son mis propias historias que dicen que lo necesitan.

No compro ás esas historias de necesidad, de apego, de alguien que lo necesito y que no soy lo suficientemente bueno. Si no tengo novio, si no tengo esposo, que no soy buena.

Ceci: aí viene eso de salir de nuestra zona de confort. Mabel: exactamente.

Ceci: qé significa eso con respecto al apego? Mabel: siento miedo de que estoy sola, de que no voy a conseguir, pero no es aí.

Hay que volver al presente. Todo eso me lleva a historias del pasado y lo que paso en mi familia.

Son todos programas del pasado. O me preocupo porque me voy a quedar sola en el futuro.

No, no, no existe. El pasado ya paó.

El futuro lo hago con decisiones que tengo ahora. Ceci: me encanta lo que esá diciendo.

De eso se trata. Abres una excelente oportunidad para usé reprogramar.

Yo valgo y no concentrarnos tanto en lo deás, si no concentrarnos en el trabajo propio. Mabel: yo utilizo mucho eso y trato de decir "suelto y