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Esá la óxica la florida es bastante seria anabel. Anabel: hay granos para cada persona.
Tambén para diferentes enfermedades que esa persona tenga. Esta mañana el doctor nos habla de las mejores para uno dependiendo de su cuerpo.
Bueno ías doctor. Noticia muy importante.
Un . Úmero una.
Para año 2060 el 60% de los latinos vamos a tener diabetes. Estamos en la mira en cuanta mala salud.
La mejor manera de prevenir la es a traés de los granos. No crean esa nueva tendencia de que no comen carbohidratos porque a la larga es un problema muy serio.
Vamos a aprovechar los granos y vamos a utilizarlos de la manera mejor posible. Para utilizar los áximos beneficios.
Anabel: empezamos con la avena. No ás investigaciones han reportado que la vena incrementalóxido nitroso en la sangre .
Éstos para todos los que son deportistas y quien un mayor rendimiento aí tiene la opcón. Para aquellas personas que quieren una mejor vida sexual talóxido nitroso y por otro lado tiene una fibra que es fabulosa para proteger el coraón, reducir el riesgo de diabetes.
Los deportistas por favor, no quita la avena de la mesa. Anabel: entonces para todos, la vena podía serútil.
Especialmente los deportistas. Si queremos aumentar masa muscular, queremos ás úsculos que para todos es de beneficio.
Sobre todo para los que tenemos ás de 30 años de edad. Para esto tenemos la avena, es excelente para favorecer el incremento de masa muscular.
Nuevamente no crea las malas noticias de los seriales. Anabel: pasamos al arroz.
El otro beneficio de la ros es que sea visto que alimenta las neuronas y hace que nuestra mente funciona mejor y reduce el riesgo de enfermedad de alzheimer. Otro beneficio que hemos encontrado.
El míz, no permitamos que se calumnia el míz . Es excelente para el crecimiento de los niños.
Si quiere que crezcan bien, de su tortilla, su taco, sus tamales. No le tenga miedo al míz.
No hay mejor alimento que en los snack que ágale unas palomitas. Con aceite coco aceite oliva.
Anabel: excelente. La cebada.
Seía la alternativa a lo qu es el trigo. El problema que tenemos actualmente con el tío que por hacer sido seleccionado a traés de los años, el tío que comemos a al mente tiene mucho...
Provoca problemas inflamatorios . La cebada, es una opcón que ustedes pueden comprar pan de cebada.
No tienen que andar moléndolo, no tiene que estar preparando su par . Puede encontrar un de cebada y esto le va ayudar a tener menos problemas digestivos.
Anabel: entonces las personas que sufren de gluten. Los que sufren intolerancia al gluten, no alergia al gluten.
Este si contiene gluten pero mucho menos. Tambén contiene menos ía dina que el trigo.
El mijo tambén es un grano fabuloso. Es un grano muy interesante, ácil de cosechar, incluso los lugaresáridos, se cosecha muy bien.
Consideramos que sea el grano del futuro cuando realmente tengamos problemas con el trigo. No hay mejor grano para proteger el coraón que el mijo.
Anabel: aí lo tiene,