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Este fin de semana vamos a tener temperaturas en los 80°. Presentadora: la resolucón de problemas es una de las habilidades ás esenciales en la vida.
Cál es la mejor manera de enfrentar esos desaíosque tenemos con otra persona? Le damos la bienvenida el terapeuta juan rodíguez.
Nos dice qé pasos hay que tomar. A veces, los problemas se acumulan.
Nos afecta mucho de nuestra vida. Juan: desafortunadamente, la mayor parte del tiempo dejamos que se acumulen porque no extendemos a exteriorizarlo.
Es momento que revientan las cosas y hay que evitar eso. Obviamente, se dice que un problema comprendido y aceptado es la mita resuelto, pero tenemos que tener cuidado de ómo resolvemos la otra mitad.
A veces, no queremos exteriorizar nuestras conformidades en el trabajo, en casa. A los niños no se le da la oportunidad de expresar.
En el trabajo es lo mismo. Se van acumulando.
La pareja van acumulando y llega al momento quede la manera ás insalubre, las cosas puede llegar a explotar. Presentadora: puede llegar a la violencia.
Comencemos con las relaciones de pareja. Si tenemos un problema, qé es lo primero que tenemos que hacer?
Juan: sabemos lo que le molesta a la pareja y vamos acumulando. Vamos acumulando inconformidades.
Llego momento que la cobramos de una manera muy sutil. La cobramos con ganas.
Por ejemplo, si la pareja tiende a tardarse mucho y sabe que le molesta al otro, lo hace, pero de una manera subconsciente. No es que se haga con toda la de liberal sea de querer molestar al otro.
Simplemente, se va acumulando. Se la cobra de una manera sutil.
No te das cuenta. Presentadora: abordamos ese problema hablando.
Juan: la comunicacón. Pero no ólo es la comunicacón, sino tambén el entendimiento.
Aceptar que la otra persona tiene su forma de ser. Eso es lo que va a aminorar una cantidad de probleática.
No es ólo comunicacón. Es entendimiento y aceptacón.
Presentadora: lo mismo aplica en el marco de una amistad? Juan: en una amistad es un poco diferente.
Sabemos que no estamos amarrados como en una relacón. Se tiende a dar menos.
Por lo menos, uno sabe que se puede abrir con ás confianza. Uno considera que hay menor riesgo.
Al mismo tiempo, que consideramos que podemos cambiar de amistad. Uno no esá comprometido por un contratoo espiritual con la mitad.
Presentadora: en el trabajo, ómo debemos hacer para afrontar un problema? Juan: hay que buscar los momentos precisos.
Si hay un problema en el trabajo hay que buscar el momento ás adecuado para poder abordar. Poquito a poquito, como en la cancón.
Hay que abordar para que tu receptor entienda la idea de queno vienes con el aán de querer agredir. Hay algunas cosas que, lamentablemente, no me esán cayendo bien y no é si soy yo del problema o puede haber otro.
Lo empiezas a negociar. Todo es negociable.
Un conflicto se tiene que negociar. Para negociar se requieren dos personas.