Gusta jaás de bailar. Anabel: septiembre en el mes nacional de crear conciencia sobre la obesidad infantil, uno de cada ciento niños de los estados unidos tiene obesidad y ciertos grupos de niños e se ven ás afectados que otros.

Todo inicia desde que son pequeños, aí que esta mañana la doctora janet nos hablara de cándo podemos empezar a darles a nuestros niños comida ólida. Si damos una comida ólida antes de los seis meses de edad que esá asociado con los niños desarrollando diabetes, obesidad, alergia.

Hay que esperar hasta los seis meses por lo menos. Anabel: ¿una vez que lleguen a los seis meses doctora, de qé tipo de comida debemos darles?

No son ólo los seis meses deben estar listos desarrollados, deben poder sostener su cabeza para arriba, deben poder sentarse bien, y no sacar la comida con la lengua, tienen que estar listos. Anabel: una vez que han marcado todo eso pasa, que son la comida.

El cereal del beé o la avena es perfecto, y le puede adelgazar con leche de mami, pero tambén los niños tienen su paladar que le gusta las cosas dulces. Usted puede raspar la banana, o puede hacer la manzana, la pera, y ponerlo en la licuadora y darles esas comidas que son masa de citas para su beé.

Anabel: primero empezamos con la avena, luego con diferentes tipos de cereales y luego nos movemos hacia las verduras. Yo, como sugerencia, siempre en queso con las verduras porque los niños le fascinan las frutas, y es ás ácil que ellos se adapten a las frutas que a las verduras.

Pasamos a conocer un poco ás grandes. Estos dos platos son para la edad de nueve meses para adelante, antes se cría que que tratar de evitar comidas que causen alergias, pero si no corran alergias en la familia pueden empezar con las frutas, con las verduras, con los granos y la protína, aí que aqí tenemos comida que usted puede explicar, eércitos chiquitos como la banana, la papaya, el bócoli, le puede empezar a dar comidas que pueden picar con sus dedos, le puedes dar pollo, hasta un huevo revuelto, ofézcoles para que tienen hierba en su cuerpo.

Eso es como para de los nueve meses en adelante que puede empezar a comer cualquier comida que quiere, granado de miel, agua, jugo. Anabel: ¿la crema de cacahuate o cualquier otro desastre ás, cuando las recomiendo?

, muchos doctores sugieren que debe probarlas para que de esa manera se ataquen y no tengan esa alergia. La preocupacón es que hay algunos niños en su familia que corren las arancelarias, entonces quieren que prueben esas cosas como huevo, cacahuates, poquito a la vez, pienso que lo puede hacer empezando los nueve meses, pero