Convierte tu café en uno ‘Antibalas’ y aumenta sus beneficios para tu salud

gran artista.anabel: muchos no podemos vivirsin nuestro caé del ía, pero,saían qé hay formas sencillaspara que el caé tenga ásbeneficio para nuestro saludo?el doctor nos dice ómo. buenosías.doctor: claro que í. sabemoslos beneficios del caé. lo quepodemos hacer es mejorar losefectos positivos del caé atraés de algo que se utilizaen europa. algo que le llamanuna prueba de balas.esto se hace con aceite decoco. dentro de esto el aceitequema de beneficio es un aceiteque es excelente para laspersonas que esán haciendo unadieta.con mucho cuidado. es biendiícil de controlar esteaceite. hasta una cucharitapueden agregar. seía laprimera parte de el aceite. elsegundo seía la cucharada deuna a mantequilla. esmantequilla clarificada.se puede utilizar mantequillanormal o clarificada. es unacucharadita.ya tenemos nuestro caé apruebade balas.anabel: esto lo voy a probar.doctor: toma.a í, me gusta ás aí que elcaé solo.no é qé te parece?anabel: esta rico.no me gusta el caé oscuro.esá rico.doctor: se quita la necesidadde poner algo dulce.vamos con el otro. ponemos unpoco de canela. tambén tenemosúltiples beneficios. qéhaíamos? una es servir lospalitos de canela que nos vabeneficio. otra cuando notenemos tiempo que nos da enpolvo. cuida mucho a laspersonas con diabetes. doblegolpe para prevenir ladiabetes. el otro es la cocoa.otro elemento con últiplesbeneficios. muchas cosaspositivas. nosotros ponemos unpoco de cocoa. vamos a prepararun rico cocoa. no necesitamosmucho.2.5 gramos de cocoa. hemoshecho un caé mucho ássaludable. para los diaéticosque le quieren poner algodulce. vamos a utilizar miel deabeja. se ha utilizado que lamiel de abeja no esá asociadaa incremento de glucosa en lasangre, entonces, unacucharadita de miel de abeja.estamos haciendo un caé conlos beneficios de el caé.anabel: qé tal el aúcar decoco?doctor: no es tan bueno como lamiel.el aúcar de coco no sube elnivel de sangre, pero esto la