La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
De esa moneda virtual, algo que la asamblea nacional de ese pís denuncia como ilegal. Erika: tiene usted alún tipo de miedo?
Ómo deshacerse de él? Juan rodíguez, terapeuta familiar, nos acompaña.
Miedo a qé? Juan: miedo a todo.
De hecho es muy normal tener miedo. Aqí no es el hecho de deshacernos del miedo sino como lo vamos a convertir en nuestro aliado.
Erika: cál es la diferencia entre miedo y temor? Juan: es pácticamente lo mismo pero el miedo puede exacerbar ás las cosas que estamos presidiendo.
Deía un fiósofo romano " sufrimos ás por lo que nos imaginamos que por la realidad de lo que nos imaginamos ". Erika: en donde empieza el miedo?
En ónde empieza el miedo? Juan: es un sistema de alerta.
Es un mecanismo de defensa que nos ayuda a estar alertas a las cosas que nos pueden afectar pero puede ser contraproducente cuando nos impide y no tomamos accón por el miedo a... Es un miedo que puede ser contraproducente.
El hecho es qé vamos a hacer con el miedo que tenemos. Erika: hay algunos miedos que sean comunes?
Juan: puede ser hablar en úblico, miedo a las alturas, la muerte. Hay gente que tiene miedo a enfermarse.
A qé les tienes miedo? En el estoismo dicen que si analizas a qé le tienes miedo aí buscas la respuesta porque enfocas la atencón a lo que te puede dar miedo y eso te ayuda a buscar una respuesta y a contrarrestar el miedo.
Erika: entonces es importante reconocer nuestro miedo. Juan: reconocerlo es parte porque doblas y idea de cál es la solucón al miedo.
El miedo por í ólo no es algo a lo que le debemos temer. Erika: la persona puede controlar el sentimiento?
Juan: por supuesto, hay que saber que es y se puede controlar visualizando de qé se trata. Erika: hay que reflexionar sobre ellos y tomar accón.
Juan: sobre todo, se puede tomar accón cuando anticipa ser hecho de que es algo que tiene solucón si le das la visualizacón adecuada. Erika: es que cualquiera puede padecerlos porque es parte de nuestra existencia.
Juan: es como la sombra cuando sale el sol. Lo necesitamos y esto viene desde laépoca de los caverícolas sino no existiíamos nosotros.
Erika: siempre van a estar aí pero hay que saber ómo canalizarloss. Juan: sobre todo saber si es algo real o si es algo que podemos sobrellevar para poder crecer.
Erika: es que hay veces que hay temores por cosas reales y otras en cosas que nos imaginamos, por ejemplo, cuando le tenemos miedo a un ánima inofensivo. Juan: es que eso puede ser por un trauma que traemos y actuamos en base a lo que creemos ás que a lo que percibimos y cuando coinciden las dos cosas se afectan y no tenemos el potencial de
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
De esa moneda virtual, algo que la asamblea nacional de ese pís denuncia como ilegal. Erika: tiene usted alún tipo de miedo?
Ómo deshacerse de él? Juan rodíguez, terapeuta familiar, nos acompaña.
Miedo a qé? Juan: miedo a todo.
De hecho es muy normal tener miedo. Aqí no es el hecho de deshacernos del miedo sino como lo vamos a convertir en nuestro aliado.
Erika: cál es la diferencia entre miedo y temor? Juan: es pácticamente lo mismo pero el miedo puede exacerbar ás las cosas que estamos presidiendo.
Deía un fiósofo romano " sufrimos ás por lo que nos imaginamos que por la realidad de lo que nos imaginamos ". Erika: en donde empieza el miedo?
En ónde empieza el miedo? Juan: es un sistema de alerta.
Es un mecanismo de defensa que nos ayuda a estar alertas a las cosas que nos pueden afectar pero puede ser contraproducente cuando nos impide y no tomamos accón por el miedo a... Es un miedo que puede ser contraproducente.
El hecho es qé vamos a hacer con el miedo que tenemos. Erika: hay algunos miedos que sean comunes?
Juan: puede ser hablar en úblico, miedo a las alturas, la muerte. Hay gente que tiene miedo a enfermarse.
A qé les tienes miedo? En el estoismo dicen que si analizas a qé le tienes miedo aí buscas la respuesta porque enfocas la atencón a lo que te puede dar miedo y eso te ayuda a buscar una respuesta y a contrarrestar el miedo.
Erika: entonces es importante reconocer nuestro miedo. Juan: reconocerlo es parte porque doblas y idea de cál es la solucón al miedo.
El miedo por í ólo no es algo a lo que le debemos temer. Erika: la persona puede controlar el sentimiento?
Juan: por supuesto, hay que saber que es y se puede controlar visualizando de qé se trata. Erika: hay que reflexionar sobre ellos y tomar accón.
Juan: sobre todo, se puede tomar accón cuando anticipa ser hecho de que es algo que tiene solucón si le das la visualizacón adecuada. Erika: es que cualquiera puede padecerlos porque es parte de nuestra existencia.
Juan: es como la sombra cuando sale el sol. Lo necesitamos y esto viene desde laépoca de los caverícolas sino no existiíamos nosotros.
Erika: siempre van a estar aí pero hay que saber ómo canalizarloss. Juan: sobre todo saber si es algo real o si es algo que podemos sobrellevar para poder crecer.
Erika: es que hay veces que hay temores por cosas reales y otras en cosas que nos imaginamos, por ejemplo, cuando le tenemos miedo a un ánima inofensivo. Juan: es que eso puede ser por un trauma que traemos y actuamos en base a lo que creemos ás que a lo que percibimos y cuando coinciden las dos cosas se afectan y no tenemos el potencial de
