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Consejos para mantener una buena salud dental durante el tiempo de permanencia en casa por el coronavirus

4 May 2020 – 10:21 AM EDT
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doctor fauci los expertos desalud dicen que enero 2021 esla fecha ás temprana en la quese podía estar hablando de lavacuna. el cree presidente dijopara fines de año pero nadiedijo y nunca explió de óndesaca la cifra. fechas que van yvienen a placer de quienes lasesán diciendo. con cautela enesto.annabelle: ahora que muchos denosotros estamos en casa esvital mantenernos en nuestroshogares. vamos con la doctorapara que nos é otrasrecomendaciones de ómo lopodemos lograr. gracias porestar con nosotros esta mañana.doctora: gracias, annabelle.annabelle: los chequeosdentales siguen siendo muyimportantes.doctora: en este momentoásicamente todos estamos conel acceso a nuestros estilistasrestringidos. es bienimportante tener en cuenta quela salud dental es tanimportante como mucísimos,como todo el resto de nuestrasalud del cuerpo.entoncesásicamente tenga en cuenta quehay que aprovechar este tiempo,primero para educar a uestroshijos, de lo importante que eslavarse los dientes utilizar laseda dental, si no tenemos elacceso al dentista, hay quemejorar mucísimo nuestrocuidado dental. esto incluye laseda dental al menos dos vecesal ía, lavarse los cintos tresveces al ía, tomar mucísimaagua y usar el enjuague bucalal menos tres veces al ía.annabelle: para quienes sufrende diabetes es muy importanteque se controle.doctora: claro.éstereviándose constantementeconsu áquinas y tiene su áquinaen cándo esá su nivel deaúcar. no deje que su nivel deaúcar supere ás o menos 170 o180. si esá por encima de 400o 500, tiene que ir hasta laemergencia. la mejor manera decontrolar nuestra diabetes esobviamente a traés de ladieta. todos los doctoresdecimos que somos lo quecomemos. recuerde tomar suspastillas con juicio y usar lainsulina si es que la necesita.annabelle: platiqueme de laansiedad y la depresón,doctora.doctora: es un problema quesiempre ha estado presente peroen estos tiempos inclusive laspersonas que nunca haían sidodiagnosticadas esánpresentando íntomasconsistentes con la ansiedad yla depresón. entonces, tengaen cuenta que aunque no puedaver a su doctor directamente,lo puede contactar a traés delteéfono, hay íneas de ayuda oa traés del internet. tambénaquellas personas que ya hansido diagnosticadas y que esántomando sus medicinas, porfavor, no deje de tomarla. sigaviendo su rutina de tomar lasmedicinas. una semana antes deque se le acaba la prescripcónque tiene, llame a su doctor ysu doctor se va a encargar demandar la receta la farmacia.si usted es una persona mayorcomo un riesgo para enfrentarsecon el covid19 y sufrir lascomplicaciones, y un favor alas personas óvenes ysaludables que esá en su casao un familiar, alún conocidoque vaya la farmacia, recogerlas medicinas por usted y lasdeje en la puerta de su casa.annabelle: para las personasque sufren de alergias, cál esla recomendacón para ellos?doctora: esta temporada vienefuerte, lo que es áscomplicado es que no vamos asaber cuando son alergias o siestamos infectados por el viruso inclusive por el coronavirus.en su casa, trate de cambiarlos filtros, trate de tener lasventanas cerradas en la hora deáxima exposicón al polen quees aproximadamente al medioía.ahora con el uso de lasáscaras y saí a caminar, esolo va a ayudar un poco acontrolar sus íntomas. tomesus medicinas y si su doctor lerecomienda y usted haexperimentado el uso de lassoluciones salinas a traés dela nariz y le ayuda, aprovecheporque es una buena manera decontrolar las alergias.annabelle: excelente,

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