Un rio verde entre la 14 y 134, le va a tomar ocho minutos para llegar a su destino. Despés de una serie de experiencias negativas, ómo aprende a disfrutar la vida ún en medio de esa tormenta, nos enlazamos con la psiólogo evelyn garía para hablarnos un poco de ellos.

Con todo lo que pasa en esta vida hay tantas tormenta que ocurren en la vida, aí es la vida, es importante enfocarnos en lo que tenemos, muchas veces nos enfocamos en lo que no tenemos, en lo que esá trabajando, y eso nos quita la enería de poder enfocarnos de lo que nosotros podemos cambiar, en lo que í tenemos, en lo bueno de la vida que tenemos, ni en las cosas que í esán funcionando bien en nuestra vida. Anabel: tambén seía importante, doctora, enfocarnos en lo que í tenemos control de cambiar.

Exacto, es otro punto , si queremos ser felices en la vida, debemos dejar de controlar las cosas que no tenemos control nosotros, cambiemos las cosas que í tenemos control, porque í hay cosas que nosotros si cambiamos estas decisiones, vamos a poder cambiar el entorno de nuestra vida, vamos a enfrentar las tormentas, pero a veces nos enfocamos tanto en lo que no tenemos control, y aí es donde nos ilustramos ás, alí nos ilustramos y nos enojamos tanto, nos frustramos. Todos tenemos una abuelita que dice "cuando yo era ás joven, en el pasado...

", y vivimos en el pasado o queremos vivir en el futuro, si vivimos en el pasado nos vamos a deprimir, y si vivimos en el futuro va a ver mucha ansiedad, hay que vivir el presente, celebrar las metas pequeños, estar enfocados en lo que paó, se nos olvida disfrutar el presente, los logros del presente, ponernos esas metas en el presente para poder accionar y caminar hacia adelante. Anabel: lo que pasa, en muchos casos, es que nos agobian esos sentimientos negativos, por eso no podemos tomar ese póximo paso.

Saúdete de todos los sentimientos negativos del pasado y practica el perón, se nos ha olvidado, el perón es algo que cuesta mucho, personal, pedir perón, pero para enfrentar las tormentas que estamos habitar muchos de nosotros acercando, tenemos que sacudirnos de todo sentimiento negativo del pasado, las injusticias del pasado, tenido tantas personas, tantos pacientes que siguen viviendo en este recuerdo negativo de lo que la injusticia del abuso y todo lo que le hicieron sigue siempre, caminemos hacia el futuro, perdonando y caminando en perón, esta importante perdonar y dejar ir todos estos sentimientos que nos atan y cuando nosotros estamos frustrado, enojado, pensando en las cosas que nos hicieron, estamos como atados, tenemos, debemos, por nuestra salud, por nuestro bien, sacudirnos de todas esas emociones, es sumamente importante.