Gaby: soy muy sociable, no duermo nada y de todas formas siempre ando cansada. El doctor bolio platica conmigo porque me tié llena de enería con todo lo que me da de comer.

El ía de hoy vamos hablar del beneficio del cilantro. Doctor: es maravilloso.

Aparecen ás investigaciones que demuestran los beneficios del cilantro. Desde adentro hasta afuera.

Empecemos por afuera. Uno de los efectos impresionantes es el efecto inflamatorio antioxidante, cuando lo ponen en la piel mezclan con crema, con las semillas machacadas.

Se lo ponen en las íneas de expresón y de ayudas a que te veas ás joven. Nada ás en la cara?

Doctor: en donde quieran, reduce las íneas de expresón y mejora la calidad de la piel. Gaby: cánto tiempo se deja esto?

Doctor: por lo 1 hora y luego se lo quitan y se van a dormir. Gaby: se quita y se enjuaga o se quita con algo?

Doctor: solamente con agua. Aí tenemos uno de los elementos para rejuvenecer ás ecoómicos.

Gaby: hay me lo deja, y luego? Doctor: hablamos de lo antibótico, antiinflamatorio, adeás antibótico y se puede usar para el acé.

Tiene mucho beneficio. Jugo de lión con cilantro molido.

Esto de nuevo lo aplican en los sitios en donde tienen aí me y dicen que es maravilloso para reducir inflamacón. Ayuda a que desaparezca gaby: adeás le quita el rojo.

Eso me encanta. Doctor: el é de cilantro es fabuloso.

El cilantro elimina metales pesados de la sangre. Gaby: me lo dijo todo con eso, eso es muy importante.

Doctor: adeás esto cruza hacia el cerebro . Entonces las moéculas del cilantro entran y quitan el mercurio que es muy diícil de eliminar, que esán en todas las neuronas.

Gaby: a veces mucha gente lo ponen el agua y lo deja hervir con la hoja. Doctor: no, se calienta el agua, se pone las hojas de cilantro, y luego que pasaron unos minutos se puede beber.

Gaby:de 3 a 6 minutos se puede beber. Doctor: el otro efecto muy interesante es que es mejor que el ía sepan para estar tranquilo y relajado.

Gaby: siga los remedios naturales del doctor bolio. Doctor: no ólo en su jugo, lo podemos poner en los sacos, en los frijoles, en los tamales.

Ahora que entra laépoca de navidad, hablamos de efecto antibótico. Aí que para que no se enfermen de los alimentos que va a estar tomando durante estaépoca, ponga bastante cilantro a los alimentos.

Gaby: tiene que ser fresco en este caso. Generalmente es una ramita encima del arroz o algo aí en vez de cocinarlo.

Doctor: al final con esta todo cocido y preparado lo ponen encima y adeás tambén esá ayudando a controlar la glucosa