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Nos acompaño al doctor juan rodíguez. Os habla de ómo superar el desaliento.
Qé es el desaliento? Juan: es una forma que uno pierde el proósito de vida.
A todo el mundo nos pasa. Es totalmente normal.
El tema es ómo lo podemos superar. Lo que hay que tener cuidado es cuando alguien lo vuelve de forma cónica.
Cuando pierdes algo relevante en tu vida y todo el mundo esá propenso a eso. Hay alguna érdida de alún familiar como un trabajo.
Una temporada que pierdes tu casa. Ahora, por ejemplo, mucho de los que tuvieron los incendios perdieron la casa.
Les puede llegar a mucho de ellos un desaliento, una desesperanza. Ésa falta de tener un proósito distinto en su vidas.
Muchos estamos expuestos a ello. Surge de inmediato o puede empezar en una semana.
Juan: de las dos cosas. A veces, lo nutrimos y a veces por la circunstancia provocan una manera úbita.
Creo que vamos nutriendo algo aí. Desafortunadamente, si no hacemos algo respecto nos puede afectar de manera fuerte.
Ómo superarlo? Juan: dicenque un problema comprendido y aceptado estalagmita resuelto.
El hecho de considerar que tenemos ese problema lo da la pauta de que podemos hacer algo al respecto. Una de las cosas que hacemos nosotros es que lo negamos.
Lo vivimos negando y nos va apretando ás. Seún momento en que es un poco diícil salirse de eso.
Entonces, el primer paso es aceptar. Juan: aceptar ayuda bastante.
De hecho, veces, meterte a cero y adueñarte. Adueñarse del problema.
Da la oportunidad de solucionarlo. Y el segundo paso?
Juan: rodearte de gente. Busca cosas positivas.
Encuentra proósitos. Es importante no tener un solo proósito.
Ser una circunstancia nos afecta. Todo el mundo tiene una cantidad de proósitos.
Tenemos familias, religón, trabajo. Una cosa que compensa a otras.
Es muy importante. A veces, algo muy relevante esá fuerte y se olvida ómo podemos canalizar.
Es importante dar un buen balanceo todo. Y si alún familiar vemos que esta pasando por eso, un consejo?
Juan: hacerle saber que esán