De acuerdo con la nutricionista Gisele Hernández, tratar de bajar peso a través de un régimen alimenticio que no es el adecuado puede dar resultados muy rápidos, sin embargo, también podría generar consecuencias en la salud. La experta asegura que si la dieta escogida es perjudicial el cuerpo enviará señales de advertencia como: anemia, caída del cabello, fatiga y trastornos digestivos, entre otros.