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Cómo preparar una comida para cuatro personas con menos de 20 dólares

Univision30 Abr 2019 – 11:06 AM EDT

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anabel: con 10 minutos basta.

podíamos hacer un gran cambio.

es martes.

hoy tenemos una receta para una

familia de cuatro por menos de

$20.

chef: exactamente. buenos ías.

es ácil.

busco las cosas ás baratas.

por supuesto tienen que ser

ricas.

nos vamos con los nopales.

son unos roya ditos de requeón.

compre una libra de requeón

como pueden ver aqí.

esto le puse jitomate, chile.

esta receta la voy a poner en

facebook para que ustedes la

pueden ver. es delicioso,

saludable, rico. la textura del

nopal con el requeón es

perfecto.

anabel: no saía que se poía

cocinar al requeón.

chef: lo pones a rodar. te

tiene que quedar un poco espeso.

le puedes poner ajo.

anabel: entonces, la salsa.

chef: la salsa ranchera que es

la que le da el sabor.

anabel: excelente. y la

ensalada.

chef: esta ensalada lleva

lechuga. lleva sanía. lleva a

la vinagreta. es el baán ico

balámico que pueden comprar.

puede servir un poco la flor de

jamaica que quedan poco

concentrado el jugo. eso lo

combinas. le pones un poco de

miel. ese es el aderezo.

anabel: qé árbaro. se pasa.

chef: este es especial para los

chavos. tenemos el mango que se

muele con un poco de queso

crema. tambén le ponemos un

poco de vainilla. lo mueves

bien molido. se hace como una

crema. le pone galletas maía

abajo picada.

le pones la crema de mango.

arriba los mangos picados.

anabel: muy bien. se le hizo

agua a la boca.

chef: esto es una delicia.

vamos con la sanía.

la sanía es muy ácil. la

puedes moler con unas hojas de

menta.

lo puedes endulzar con aúcar y

listo. todo esto fueron $20.

anabel: aí lo esás viendo..

ok.

menos de $20. aí tienen los

nopales que salieron siete

ólares. ensalada de sanía

cuatro ólares. el agua de

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