La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
De puerto rico fue aplanada por la temporada de huracanes del año pasado. ♪ seguro que usted esá a todo lo que da empacando el almuerzo de los niños, invitamos a sandra maín que es nutróloga y adeás nos va a ayudar a empacarlos correctamente.
Uno de los errores ás grandes que cometen los paás es pensar que loúnico que podemos empacar son sodas, galletas, sandwiches. Lo que queía demostrar hoyes que podemos empacar que sea ás saludable y que se antoja para los niños.
♪ luego llegan a la escuela y esá todo revuelto y ya no se lo quieren comer. Podemos comenzar con esta opcón una de las primeras que recomiende siempre tener variedad.
No se puede servir lo mismo todos los ías. Esta es una quesadilla, guacamole.
Que no sean fritos y no horneados. Tambén le pusiste unas galletas de animalitos.
Igual son niños y no los queremos privar de cosas que les gusta comer, simplemente queremos demostrar que debe ser una porcón de todo el plato. Y pusiste una porcón de fruta bien pequeña.
Es para un niño de ás o menos6 años, si es un poco ás grande que coma ás siempre incluir una fruta y la verdura. Y agregacón yogur para tener algo de ácteo de grasa.
Para tener tambén protína. Este seía un almuerzo regular para un niño y adeás le pones snacks.
Depende de cuanto dure el ía en la escuela y esta es otra opcón bien interesante y eso es muy ácil porque ya venden algunas veces las pechugas aí pero tambén son áciles de hacer en la casa, yo voy a sacar para que la vean. Y lo que yo recomiendo es empacar unos dos o tres almuerzos un ía como el domingo para la mañana no estar corriendo, simplemente lo agarro y me lo llevo al trabajo.
Esto es pué de garbanzo y el garbanzo es muy saludable, es como un frijol y se usa ás en el mediteráeo, pero como ya iba con las hago lo quise combinar. No se decepcón en que ya no le quiso y no le van a dar ás verduras entonces por favor no cometan ese error.
Regularmente los niños comen y este es uno de pollo, de pavo con queso, pueden empacar zanahorias un poquito de aderezo bajo en grasa. Aqí hay varias cositas aqí le pusiste mayonesa.
Se le puede poner mayonesa baja en grasa yo no se la puse
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
De puerto rico fue aplanada por la temporada de huracanes del año pasado. ♪ seguro que usted esá a todo lo que da empacando el almuerzo de los niños, invitamos a sandra maín que es nutróloga y adeás nos va a ayudar a empacarlos correctamente.
Uno de los errores ás grandes que cometen los paás es pensar que loúnico que podemos empacar son sodas, galletas, sandwiches. Lo que queía demostrar hoyes que podemos empacar que sea ás saludable y que se antoja para los niños.
♪ luego llegan a la escuela y esá todo revuelto y ya no se lo quieren comer. Podemos comenzar con esta opcón una de las primeras que recomiende siempre tener variedad.
No se puede servir lo mismo todos los ías. Esta es una quesadilla, guacamole.
Que no sean fritos y no horneados. Tambén le pusiste unas galletas de animalitos.
Igual son niños y no los queremos privar de cosas que les gusta comer, simplemente queremos demostrar que debe ser una porcón de todo el plato. Y pusiste una porcón de fruta bien pequeña.
Es para un niño de ás o menos6 años, si es un poco ás grande que coma ás siempre incluir una fruta y la verdura. Y agregacón yogur para tener algo de ácteo de grasa.
Para tener tambén protína. Este seía un almuerzo regular para un niño y adeás le pones snacks.
Depende de cuanto dure el ía en la escuela y esta es otra opcón bien interesante y eso es muy ácil porque ya venden algunas veces las pechugas aí pero tambén son áciles de hacer en la casa, yo voy a sacar para que la vean. Y lo que yo recomiendo es empacar unos dos o tres almuerzos un ía como el domingo para la mañana no estar corriendo, simplemente lo agarro y me lo llevo al trabajo.
Esto es pué de garbanzo y el garbanzo es muy saludable, es como un frijol y se usa ás en el mediteráeo, pero como ya iba con las hago lo quise combinar. No se decepcón en que ya no le quiso y no le van a dar ás verduras entonces por favor no cometan ese error.
Regularmente los niños comen y este es uno de pollo, de pavo con queso, pueden empacar zanahorias un poquito de aderezo bajo en grasa. Aqí hay varias cositas aqí le pusiste mayonesa.
Se le puede poner mayonesa baja en grasa yo no se la puse
