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¿Cómo nos limitan nuestros propios miedos y de qué manera podemos vencerlos?

Univision2 Dic 2019 – 9:26 AM EST

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los miedos nos detienen.

lo nos limitan y paralizan,

me encanterá comunicar y

compartir con la gente que

realmente no somos conoce eenlts

de ellos, cuando vemos las

noticias a veces las noticias

que nos desagradan, estamos en

casa viendo desde el sillón las

noticias y el cerebro como

funciona es que conecta que esa

emoción que te hace sentir,

desagradable directamente nos

estresamos, aunque no lo sepamos

vemos las noticias y conectamos

con esa imagen y el cerebro que

no atiende a si es real o no

empiezan a generar químicos en

nuestro organismo y xhepz amos

nuestro estrés, se estresa

asímismo. los miedos nos hacen

muchas veces par liz arnos y

formar esas creencias, esos

pensamientos negativos.

¿y cómo lo vences?

fácil, haciendo conciente el

inconsciente. el ser humano no

hace conciente lo que no puede

abordar, a veces preferimos no

ver cosas que ocurren para no

sufrir, ¿qué hay que hacer?,

inte

intentar, hay que pensar , vale,

estoy pensando en esto, esto

pertenece al pasado, sufrí, pero

ahora mismo no me puede vender,

ahora mismo estoy en el momento

presente y no le voy a dar más

importancia que la que tuvo en

el pasado, pero el ser humano

vive así.

se pega en ese momento, ¿qué

pasa con las miedos que son

inmediatos?, ¿también comienzan

así?.

cuando estamos teniendo miedo

hay hay una respuesta al

interés, o el cuerpo, ol ser

humano, incluso al animal.

peleas o huyes.

en ese momento de estrés, un

poco de estrés tampoco ks es

malo, de hecho nos ayuda, en

cualquier momento de riesgo nos

ayuda a defendernos y salir

corriendo, pero como hacen los

animales no se alegan a eso, si

algo me ocurre hoy intento

buscar la solución, pero no me

apego a ese miedo durante meses

y años luego, porque eso es lo

que meps deja avanzar.

gaby: claro que sí, y dejar esos

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