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¿Cómo nos limitan nuestros propios miedos y de qué manera podemos vencerlos?

La experta en inteligencia emocional Natalia Sanchidrián afirma que muchas veces no somos conscientes de estos temores, por lo que es importante “hacer consciente lo inconsciente”. Agrega que “hay que intentar a darles un nuevo enfoque a las situaciones”.
2 Dic 2019 – 09:26 AM EST
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los miedos nos detienen.lo nos limitan y paralizan,me encanterá comunicar ycompartir con la gente querealmente no somos conoce eenltsde ellos, cuando vemos lasnoticias a veces las noticiasque nos desagradan, estamos encasa viendo desde el sillón lasnoticias y el cerebro comofunciona es que conecta que esaemoción que te hace sentir,desagradable directamente nosestresamos, aunque no lo sepamosvemos las noticias y conectamoscon esa imagen y el cerebro queno atiende a si es real o noempiezan a generar químicos ennuestro organismo y xhepz amosnuestro estrés, se estresaasímismo. los miedos nos hacenmuchas veces par liz arnos yformar esas creencias, esospensamientos negativos.¿y cómo lo vences?fácil, haciendo conciente elinconsciente. el ser humano nohace conciente lo que no puedeabordar, a veces preferimos nover cosas que ocurren para nosufrir, ¿qué hay que hacer?,inteintentar, hay que pensar , vale,estoy pensando en esto, estopertenece al pasado, sufrí, peroahora mismo no me puede vender,ahora mismo estoy en el momentopresente y no le voy a dar másimportancia que la que tuvo enel pasado, pero el ser humanovive así.se pega en ese momento, ¿quépasa con las miedos que soninmediatos?, ¿también comienzanasí?.cuando estamos teniendo miedohay hay una respuesta alinterés, o el cuerpo, ol serhumano, incluso al animal.peleas o huyes.en ese momento de estrés, unpoco de estrés tampoco ks esmalo, de hecho nos ayuda, encualquier momento de riesgo nosayuda a defendernos y salircorriendo, pero como hacen losanimales no se alegan a eso, sialgo me ocurre hoy intentobuscar la solución, pero no meapego a ese miedo durante mesesy años luego, porque eso es loque meps deja avanzar.gaby: claro que sí, y dejar esos

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