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Lluvia. En el norte de california podía haber un poco ás de ese fío atmosérico..
Cecilia: el duelo por la prueba de un ser querido, nunca es ácil. Ella es terapeuta familiar.
Bienvenida. Queremos saber si estos sentimientos son normales.
Es normal que se identifique en laépoca de fiesta? Aí es.
Trae mucha nostalgia y aí es cuando uno celebra y recuerdo con la familia. Cecilia: qé podemos hacer para contrarrestar de alguna manera ese dolor que a veces hasta paraliza?
Una de las maneras es para incluir a los niños, es crear una corona navideña o elárbol de navidad. Algo con que la familia se puede distraer y crear nuevas tradiciones con esos nuevos ornamentos.
Cecilia: parece, si se muere el paá, escogieron la casa del primo, el ío, del sobrino. Tenemos que escoger un lugar central que tuviera conexón con el paá.
O se puede escoger otro lugar y hacer su plato favorito. Es algo que los mantiene con esta conexón de él.
O tambén, mencionar su nombre o hacer un brindis en nombre de esa persona. Cecilia: hay personas que se dan turnos y cada persona dice algo de esa persona que fallecó.
Compartiendo aécdotas. Hay una mala idea de que cuando un hora de la persona que fallecó, se pone ás triste.
La verdad, esa persona vive en nuestro coraón y nuestra mente. Poder hablar de eso, y puede hacer ás sencillo el duelo.
Qé pasa si uno de nuestros seres queridos esá presenándose el es de que es insuperable ese dolor. Buscar ayuda profesional.
Hay varios centros de duelo. Pueden ofrecer informacón en español y en ingés para niños y adultos.
Cecilia: cánto pueden durar ese proceso de la sanacón? El duelo es un proceso de toda la vida.
Uno nunca supera, aprende a vivir con la muerte de esa persona. Es como darse cuenta.
Un ejemplo que siempre me llega muy de fondo es que tu alma no se cierra porque esa persona vivó en nuestra vida. Cecilia: cál es el peor error que podemos cometer?
No hablar de la persona. Los latinos hacemos mucho eso.
Ese es un gran error porque hacemos es tapar las emociones. Mantener su memoria viva es lo mejor que podemos hacer.
Cecilia: me encanó eso de hacerle honor con la úsica, la comida que le gustaba. Crear regalos en memoria de la persona.
Si le gustaba el éisbol, regalos inspirado con eso. Los mariachis, los caballos, cualquier cosa que nos ayude a recordar a esa persona.
Cecilia: honrar la memoria y la huella que deó esa persona en nuestras vidas. Muchas gracias a esther rosales por darnos