En medio de la pandemia los roles han cambiado y también las rutinas. Jorge Partida, del Departamento de Salud Mental del condado de Los Ángeles, recomienda tener tiempo a solas para leer un libro, meditar o caminar, establecer horarios para cumplir con las responsabilidades y no afectar las diferentes áreas de tu vida, y dialogar con tu familia con el fin de sobrellevar los desafíos juntos.