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¿Cómo levantar a los niños para que se despierten alegres y motivados para la escuela?

Univision4 Sep 2018 – 10:50 AM EDT

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estadounidenses.

si el gobernador jerry brown

firma la propuesta de ley, las

escuelas tendán hasta tres

años para cumplirlas.

gabriela: no importa la hora

que sea porque hay quienes no

se quieran levantar en la

mañana.

nuestro educador de padres nos

viene a ayudar con esto. tony,

no es que el niño no quiere

levantarse sino que no

conocemos la estrategia

adecuada.

tony: exacto. primero debemos

iniciar un ía antes con la

hora a la que se van a dormir.

queremos que nuestros hijos se

levanten alegres y motivados

pero se fueron a dormir a las

11:00 p.m. paso uno, iniciar

con la luz del ía. en la noche

abre las persianas y las

cortinas para que al despertar

los niños sientan la luz del

ía. aqí hablamos de los

cinco sentidos.

gabriela: en mi caso yo lo

primero que hago es abrir las

cortinas.

tony: entonces el sentido de la

vista empieza a renacer.

una vez que te levantaste,

hablando de las rutinas, haz tu

cama, orénala.

ú me comentabas que esto fue

algo muy importante en tu vida

y esto te ayuda a la disciplina.

gabriela: y ú pusiste una

alarma muy personalizada. en mi

casa haía un toque especial y

luego la rutina y no irse sin

hacer la cama porque y asienta

el presidente para el resto del

ía.

tony: haces tu cama cuando

regresas en raón cuarto

ordenado.

la alarma es importante y eso

se inicia desde los 4 años y

cuando llegan a la adolescencia

son independientes y esán

listos para comenzar el ía

solitos.

gabriela: y no tiene que ser

una campana que lo deje a uno

solo o que la levante con un

sobresalto. entonces la rutina

de hacer la cama y levantarte y

continuar con todos los pasos.

tony: y ponerle un úmero, por

ejemplo, cinco puntos en la

rutina como levantarnos a las

6:00 a.m. o 7:00 am, dos es

hacer la cama y lavarme los

dientes, tres desayunar y

preparar la mochila y de las

ás importantes tambén entre

el abrazo, el beso, esas

palabras que hacen que el niño

se siente amado, querido

respetado y muchas veces en el

apuro al olvidamos.

gabriela: tambien la úsica.

tony: regresamos a los

sentidos. lo vimos referente a

la vista y ahora el ído.

canciones motivantes. las

palabras !hola, mijo, buenos

ías!

gabriela: y porúltimo un gran

desayuno.

tony: de mañana leántate

temprano, pon unos huevitos, un

caé, el tocino y regresamos a

los sentidos y esta vez con el

olfato. algo que te despierte

los sentidos.

gabriela: puede ser tocino o el

jugo de naranja.

algo muy importante, esto

ágalo desde que ellos son

pequeños.

tony: si porque eso se va a

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