Y pueden enfermar. Soy cecilia bogran para "a primera hora".

Gabriela: las piscinas úblicas son gratis al igual que muchas otras actividades. Sabemos que el verano llega, esther, y perdemos el hilo de las regls que debemos tener en la casa.

Esther: si porque pensamos que ya es el verano y entonces las reglas salen por la ventana y muy importante continuar con la disciplina. Gabriela: comencemos con trabajar en la autosuficiencia de los niños.

Esther: esto es úper importante porque ya que que no tienen la presón de salir de casa a las 8:00 a. M.

, les da ás tiempo para darles la responsabilidad de que limpian su reámara, recojan su ropa, que lleven la ropa sucia, que se se pillen los dientes. Hay que hacerlos ás responsables.

Gabriela: hay una estrategia. Esther: de les puede hacer una hoja en donde se les pone las responsabilidades que tienen que hacer y se les pone una estrella cada vez que lo hacen y al final de la semana hay una recompensa.

Gabriela: para reforzar positivamente la actividad. Me gusta.

Lo siguiente es implementar actividades que sean buenas para la academia. Es que despés regresan a la escuela y se les olvió todo.

Aí que hay que llevarlos a la biblioteca porque alí tienen actividades en donde les ayudan a escoger libros que son espeíficamente para las edades y los niveles de lectura de cada uno. Hay hojas de mateática y de ciencias que pueden aplicarse y que son muy divertidas.

Gabriela: me recuerdas un poco de esos libros que son para llenar crucigramas o zudoku que a los niños í les gusta. Eso es acaémico?

Esther: claro que si porque esá estimulando el cerebro. Cuando van a comer en lugar de llevar las tabletas, lévenle sus libros como los de colorear porque les gusta mucho.

Se ha hecho ás ácil tambén para los padres darle la pantalla para que aí no esén correteando por la casa, pero hay que limitar. No hay que neárselos por completo pero hay que limitar el tiempo, media hora dos veces al ía y despés salimos para afuera.

Media hora es buen tiempo. Una hora es demasiado tiempo porque te estresa los ojos, la mente esá limitada y no te esás comunicando.

Ahora hay muchos niños que no comienzan a hablar hasta los 4 años y es porque esán pegados a la pantalla y no se esán comunicando. Gabriela: y es diferente a estar interactuando con la maá.

Qé tal que los niños se incorporen a hacer las labores en el hogar. Esther: maá y paá no son los sirvientes de nadie.

Como el primer punto, tienen ás tiempo para decirles a los niños " aqí esta la comida, preárala". Algo simple como una quesadilla o una torta.

Algo ácil que pueden hacer por ellos mismos. Tambén enseñarles a lavar los trastes, a limpiar el baño y a recoger su reámara.

Gabriela: y es una buena oportunidad para que puedan aprender a manejar bien un cuchillo. Porúltimo, la despertada y la dormida.

Que no se levanten ás ás temprano que las 6:30 a. M.

Esther: los fines de semana los niños esán despiertos a las cinco a m pero si es para ir a la escuela se alarga. Hay que acostumbrarlos a que descanse un poco ás.

Que se vayan a dormir tal vez dos horas despés de su horario regular y levantarse despés. Hay que aprovechar ese tiempo de verano para descansar y