La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Es cierto¿ juan: tambén, a pagar otras cosas. Gabi: , no ólo es la forma en que duermes, tambén lo que antes de acostarte lo que tieneun impacto .
Vamos con el doctor juan rodíguez y puede ser de gran beneficio para muchos de nosotros. Estamos hablando de las intenciones ómo establecer esas intenciones y el beneficio.
Juan: la primera es recepcón, susceptible y vulnerabilidad. Conforme estamos acerándonos a la noche entre ás estemos tranquilos obviamente mucho ás receptivo de cosas.
Somos vulnerables a toda la informacón negativa o positiva que estamos teniendo antes de dormir, entre ás seán los extremos mucho mejor. Se te sugiere que antes de dormir reces o tambén recén despertado entre ás claras tengas las intenciones mejor.
Cuando ú te duermes con intenciones de que tienes alún reto, alún problema, te despiertas a las dos, 3:00 de la mañana porque tu subconsciente nunca deja de trabajar, entonces lo que le pongamos antes de dormir se va a quedar aí, se va a quedar trabajando. Entonces qé cosas vos a trabajar dentro de la mente por eso es importante.
Gabi: eso nos pasa muchos de nosotros, nos acostamos con tres, con los problemas en casa ácil que nunca descansamos. Juan: pero íjate que es muy curioso.
El estés no es malo. El estés no es nada malo.
Es la idea que tenemos nosotros del estés. Eso se ha comprobado que si ú tienes una idea positiva de los tres que te va ayudar a encontrar una solucón al problema porque es un mecanismo de defensa entonces es como lo tomemos nosotros que va a tener un efecto adverso o de beneficio.
Si pensamos: el jefe va a matar. El no es problema hablar del estés.
Gabi: entonces por donde empezamos, juan estaba diciendo que rezar es algo bueno. Antes de ir a dormir y no despertamos.
Juan: rezar en el sentido de estar tranquilo, de relajarte, de anticipar las cosas son buenas las tensiones, cáles son las intenciones, que pretendemos, si buscamos soluciones las vamos a encontrar, si buscamos ás problemas vamos a encontrar ás problemas. Lo que ú le pidas te lo va a dar, si le pides cosas malas porque esás pensando en problemas y vas a encontrar ás problemas como si le pides tranquilidad te lo va dar y entre ás lo vayamos practicando mucho ás.
Gabi: qé bonito de irse a la cama con esas buenas intenciones.
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Es cierto¿ juan: tambén, a pagar otras cosas. Gabi: , no ólo es la forma en que duermes, tambén lo que antes de acostarte lo que tieneun impacto .
Vamos con el doctor juan rodíguez y puede ser de gran beneficio para muchos de nosotros. Estamos hablando de las intenciones ómo establecer esas intenciones y el beneficio.
Juan: la primera es recepcón, susceptible y vulnerabilidad. Conforme estamos acerándonos a la noche entre ás estemos tranquilos obviamente mucho ás receptivo de cosas.
Somos vulnerables a toda la informacón negativa o positiva que estamos teniendo antes de dormir, entre ás seán los extremos mucho mejor. Se te sugiere que antes de dormir reces o tambén recén despertado entre ás claras tengas las intenciones mejor.
Cuando ú te duermes con intenciones de que tienes alún reto, alún problema, te despiertas a las dos, 3:00 de la mañana porque tu subconsciente nunca deja de trabajar, entonces lo que le pongamos antes de dormir se va a quedar aí, se va a quedar trabajando. Entonces qé cosas vos a trabajar dentro de la mente por eso es importante.
Gabi: eso nos pasa muchos de nosotros, nos acostamos con tres, con los problemas en casa ácil que nunca descansamos. Juan: pero íjate que es muy curioso.
El estés no es malo. El estés no es nada malo.
Es la idea que tenemos nosotros del estés. Eso se ha comprobado que si ú tienes una idea positiva de los tres que te va ayudar a encontrar una solucón al problema porque es un mecanismo de defensa entonces es como lo tomemos nosotros que va a tener un efecto adverso o de beneficio.
Si pensamos: el jefe va a matar. El no es problema hablar del estés.
Gabi: entonces por donde empezamos, juan estaba diciendo que rezar es algo bueno. Antes de ir a dormir y no despertamos.
Juan: rezar en el sentido de estar tranquilo, de relajarte, de anticipar las cosas son buenas las tensiones, cáles son las intenciones, que pretendemos, si buscamos soluciones las vamos a encontrar, si buscamos ás problemas vamos a encontrar ás problemas. Lo que ú le pidas te lo va a dar, si le pides cosas malas porque esás pensando en problemas y vas a encontrar ás problemas como si le pides tranquilidad te lo va dar y entre ás lo vayamos practicando mucho ás.
Gabi: qé bonito de irse a la cama con esas buenas intenciones.
