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¿Cómo enfrentar la ausencia de familiares en Navidad y evitar caer en depresión? Un experto responde

¿Cómo enfrentar la ausencia de familiares en Navidad y evitar caer en depresión? Un experto responde

Algunas personas evitan festejar Navidad por diferentes razones, una de ellas es por haber perdido a un familiar y prefieren estar solos en esta fecha. No obstante, esto puede aumentar la ansiedad, depresión y hasta pensamientos suicidas. El doctor Jorge Partida recomienda que lo principal es reconocer la tristeza, pero si te “está ganando y dura más de un mes” busca ayuda.
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Publicado el 23 dic 23 - 09:34 PM EST. Actualizado el 28 jun 24 - 12:32 PM EDT.
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