null: nullpx
Cargando Video...

Cómo debemos proteger a nuestros hijos para prevenir lesiones cuando practican deportes

Univision20 Feb 2020 – 11:35 AM EST

Comparte

alvarado.

anabel: siguiendo con los

deportes, una parte importante

de que nuestros hijos

practiquen deportes es evitar

que se lesionen. aunque a veces

los cohetes son inevitables en

las actividades ísicas hay

formas de evitar que tengan

lesiones graves.

les hablamos de un poco ás

sobre ómo debeíamos proteger

a los niños.

anabel, hay una gran

diferencia. las lesiones que se

producen en los niños se deben

a la ofrece

su sistemaóseo

muscular.

el equipaje requerido es

importante.

el casco tiene una medida

espeífica para el tamaño de la

cabeza.

las cuerdas tienen que estar

ajustadas.

anabel: el casco es muy

importante aí como tambén

calentar antes de hacer el

deporte. muchas veces los paás

y los llevamos al parque y

salen corriendo del parque sin

calentar.

aí es, una cosa es calentar

y la otra es el estiramiento.

la gente cree que el

estiramiento es lo mismo que

calentar y no es aí.

si empiezas a estirar antes de

calentarpuedes causar ás

lesiones.

anabel: platiqueme tambén

sobre algunas reglas del juego.

eso es importante porque te

protege a ti y tambén a los

deás. en el útbol sabes que

debes correr detás de la

pelota o detás de un jugador,

no se empuja a los deás y son

reglas que se establecen para

no agarrar un penalti pero hay

que conocer las reglas para

poder evitar lesiones.

y tambén debemos tener en

cuenta a quienes esán jugando.

tienes que mirar hacia donde

esás corriendo por si

tropiezas o chocas con otra

persona.

imagina la fuerza que tenemos

al estar corriendoás el peso

de nuestro cuerpo. eso puede

causar una lesón severa.

anabel: cuando un niño se

lesiona debeían o no seguir

jugando.

cuando hay una lesón hay

algo muy importante que

revisamos antes de llegar a

esta parte y es que se

recomienda que los niños no

hagan un deporte espeífico

todo el tiempo sino que vaían.

los padres quieren que sean

los mejores nadadores o

beisbolistas pero lo importante

es que hagan varios deportes

porque si no hay ás tendencia

a lesionarse.

si dejan de hacer cuando esán

lesionados esto puede ser un

gran beneficio porque siguen

haciendo el deporte se van a

dañar ás.

anabel: recuerde que esán por

Cargando Playlist...
Actualizaciones importantes Hemos actualizado nuestra Política de Privacidad a partir del 19 de febrero de 2020.