Asalto el capitolio puede afectar la salud mental de algunas personas haá hablar sobre esto pasamos con annabelle. Annabelle: la pandemia, todo lo que a eso ocurriendo la vida poítica del pís incluyendo el ataque al capitolio tambén de alguna manera termina afectando nuestro estado deánimo.

Las iágenes van a aumentar los niveles de tensón pero ómo aliviarlo. Vamos con el doctor globo bravo para encontrar respuestas.

Muchas gracias por acompañarnos esta mañana y por ónde empieza cuando estamos sintiendo esa atencón. Creo que ya teíamos bastante con lo de la pandemia.

Mirar esas iágenes todos los ías repetitivamente son perturbante si definitivamente eso incrementa los niveles de ansiedad de las personas. Como que sentimos una sensacón de inseguridad se han sido atacadas, imaínate todas las otras entidades podían ser muy vulnerables.

Para evitar un poco seía interesante que elijamos ver un noticiero nada ás porque mucha gente tiende a mirar una y otra vez repetidamente la informacón y esto puede agravar hay que elegir un noticiero y listo porque la informacón se va repetir durante el ía, la misma. Annabelle: tambén es muy importante actuar con re silencia nos permite a nosotros sobreponernos a los dificultades, los tiempos de dificultad como este y al final sacar un mensaje positivo a un de la adversidad.

Por eso esán importante que aprendamos lo que esá pasando para que no se quede como un mal recuerdo. Vamos a fortalecernos un poco ás y salir adelante porque no podemos retroceder.

Annabelle: muchos ustedes dicen hay que vivir en el presente. Í.

Una de las cosas importantes para evitar la ansiedad de la depresón es vivir el ía que dios nos regala, hoy es un ía maravilloso que tenemos y podemos fijarnos un poco ás y qé podemos hacer para mejorar en vez de lo que paó ayer y lo que va a pasar mañana. Hoy es un ía maravilloso para vivir.

Vivir elpresentes muy importante para evitar la ansiedad y la depresón. Annabelle: recuerde, si usted