♪ ♪ anabel: bueno, pues vivir con alguien que sufre de depresión puede ser muy difícil. Por eso el doctor juan carlos nos tiene consejos de cómo lidiar con ese problema, doctor, muy buenos días.

Doctor: buenos días, ¿qué tal?. Pues es interesante el tema, porque estar con alguien que sufre de depresión, a veces no sabemos qué puede hacer, qué voy a decir, nos imaginamos que la persona está triste, una cosa interesante es que la persona que está sufriendo de depresión, a veces ni sabe eso, uno piensa, oh !

A veces están tristes los voy a ayudar, vamos a salir o algo, pero si fuera tan fácil la persona ya lo hubiera hecho. Anabel: muy bien, sabiendo que el vivir con una persona afecta, ¿cómo le afecta?

, ¿de qué grado nos podría perjudicar a una persona que hasta el momento no está sufriendo de depresión? Doctor: claro que sí, lo interesante como la otra persona sufre con la depresión, uno dice podemos ayudar, hacer algo, pero no vemos que la persona mejore si no ha ido con un médico, buscar terapias o algo así, en tal caso la persona que lo está cuidando empieza a ponerse triste, se empieza sin esperanzas y hacen tanto por cuidar a sus seres queridos que no se cuidan asímismos, aunque una persona en la casa esté deprimido la persona que lo está cuidando sea quien sea, tratar de hacer ejercicios, tratar de salir, rutina regular, alimentarse bien, y más que nada educarse de qué es la depresión, muchas veces no entienden qué pasa en el hogar.

Anabel: ¿cuáles precisamente los síntomas? , para saber si estamos viviendo con una persona que sufre de depresión y ya estar al tanto.

Doctor: uno de los síntomas que la persona no tiene ánimos, no quiero hacer la rutina, o ya no le importa tanto cosas de la vida, siempre quieren estar en cama, están irritables, todo de mal humor, todo lo ven de negro, nada los tiene contentos ni nada, eso es lo difícil en cuanto que la persona los quiere hacer sentir bien, normalmente si una persona está triste, con salir, con un cambio de ambiente están alegres, pero lo básico es salir, pasar el tiempo juntos no es bastante, a veces utilizan un poquito más, utilizan una medicina o algo, esos son los primeros síntomas. Anabel: sabiendo todo esto, uno ¿qué puede hacer a la persona para ayudar?

, pero que q no nos afecte. Doctor: ayudar al ser querido, saber qué es la depresión, una vez que lo detectamos podemos platicar , ellos y decirle, sabes qué, te veo mal vamos a llevarte a un médico, terapia, algo así, eso es lo primero.

Luego estar al tanto de que me quiero quedar a ayudar a la persona, pero también salgo, hago mis cosas, de ver que yo no me sienta triste, y eso es lo más importante de cuidarse a la persona misma. Anabel: men muchas ocasión es difícil.

Doctor: claro que sí, porque muchas veces uno quiere estar ahí para ayudar y nosotros no h hacemos lo que querer hacer, y uno se queda ahí con la persona y se enfoca sólo en esa, claro que sí se puede ayudar a la persona, pero también uno platicar con los seres queridos, buscar a otra persona que haya pasado por lo mismo, tener un apoyo social es importante. Anabel: doctor, ¿podría afectar a los niños esto también?

, digamos si hay niños en el hogar. Doctor: sí de cierta forma, no digo que se vayan a deprimir, pero sí les puede afectar en el sentido que a veces no van a entender por qué mamá o papá no está saliendo o siempre están de mal humor, es bueno platicar y explicar que si una persona está con depresión es una condición médica, no es que estén locos o hayan hecho algo, es porque está