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¿Cómo adaptarse a los cambios que implica un ascenso en el trabajo?

Univision4 Jun 2018 – 10:23 AM EDT

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3,11,47,59,60,82. con dios todo

y sinél nada.

anabel: obtener una promocón

en el trabajo es algo positivo

para la carrera. hoy el

terapeuta juan rodíguez nos

dice ómo podemos lidiar con el

proceso de ajuste a las nuevas

responsabilidades y quén

diía que alguien se tiene que

ajustar a eso y que se sientan

mal por tener esa nueva

posicón.

juan: es total mente normal, es

cuando nos sacan de nuestra

zona de comodidad. ú bienes

acostumbrado al trabajo

anterior y esto requiere de una

adaptacón mental y emocional.

en esta nueva adaptacón hay

que hacer algunos ajustes

internos muy importantes que si

no los hacemos podemos sufrir

ás.

anabel: una cosa que dices es

aceptar que no tienes que ser

perfecto o perfecta.

generalmente cuando uno asume

una nueva posicón se aboca a

querer hacer las cosas

perfectas.

reájate porque esás asumiendo

un nuevo rol con el que no

esás 100% familiarizado. haz

ú mejor esfuerzo pero no

pretendas que las cosas seán

perfectas cuando no es algo que

dominas al 100%. no dejes de

poner tu 100%.

anabel: por eso es importante

ser humilde y pedir ayuda.

juan: la gente que ya esá en

la nueva posicón o alrededor

de esa nueva posicón que ú

esás asumiendo ógicamente

tiene ás experiencia que ú.

debes ser lo suficientemente

humilde como para abrir que las

opiniones de otros.

anabel: plaícame sobre

visualizar con antelacón.

juan: si quieres una nueva

posicón y entras a las 7:00

a.m. qé tal si llegas a las

6:45 a.m. eso te da la

oportunidad de ver ómo vas a

prepararte y no llegas con el

reloj encima presionado y

tratando de asimilarlo.

esto ás ácil hace tu proceso

de adaptacón.

anabel: tambén es importante

aceptar y reafirmar que uno

merece estar alí.

juan: entre mejor sea tu auto

imagen mejor seá tu desempeño.

si ú mismo aceptas que te

sientes ómodo y que por alguna

raón te han puesto ya sea

porque tienes la competencia o

las cualidades para que asumas

ese rol, entonces crétela

porque vas a funcionar muy

bien. esta forma nos va a

ayudar a proyectarnos.

anabel: hablando de ese grupo,

hay que admirar y reconocer el

rol de los nuevos compañeros.

esa tambén es una clave.

es alguiena quien no conocen.

de alguna forma admirar el

trabajo que ellos hacen te

ayuda a tener esa mejor

conexón con ellos para que

todo el mundo fluya y ellos no

se conviertan en un obsáculo

por querer sabotearte porque

ere " el nuevo".

no sucede pero podía darse.

anabel: pero podía suceder que

algunas personas esén serosas

y que piensen que merecen esa

posicón

juan: definitivamente siempre

vas a tener ese tipo de

situaciones en todas partes y

en cualquier trabajo. pero

simplemente debes adaptarte,

ponerle la mejor cara a la

situacón y volver hacia

adelante con la mejor actitud y

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