La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Volvemos a estudio. Anabel: qé delicia y buen provecho y que no se te olvide la cajita.
Esta semana la dedicamos a buscar la cura a los males que afectan la relacón con su pareja y hoy vamos a hablar sobre los celos en permisos. Elisa guzman tiene todo para curarlo.
Elisa: hablamos de celos cuando no tienes una pareja que es infiel sino que ólo los celos provienen nada ás de í. Esto para aclarar.
Una de las cosas que nos ayudaán a curar esto es utilizar el razonamiento, evaluar. Como vamos a razonar?
Yosugiero que hagan una lista de por qé soy celosa o celoso, que es lo que a í me hace tener celos y escribirlo. Adhiere todo lo que quieras por ejemplo cuando compra una camisa nueva, cuando habla con una desconocida o desconocido, cuando se queda ás tiempo en el trabajo.
Ú adhiere en esa lista las razones que te hacen sentir celosa o celoso. La otra es evaluar.
Anabel: entonces aí esá lista la compartes con la otra persona? Elisa: no aqí ólo trabajamos con nosotros porque los celos vienen de uno y no de la otra persona.
Hay que quitar esto del vocabulario: " ú me haces sentir celoso", nadie te puede hacer sentir aí si ú no lo permites. Que te sientas insegura es otra cosa.
Es importante eso. Qé es lo que a mi me hace sentir celosa.
Anabel: tambén hay que ponerse en el lugar de esa persona. Elisa: exactamente porque cuando yo soy pareja yo le digo a mi pareja.
Hay que personas que hacen un show total. Es como para un premio en úblico y es algo muy triste cuando los celos son demasiado.
Es importante que te pongas en la situacón de la otra persona. Si mi pareja no me hiciera esto qé sentiía?
Regularmente, lo que te basta contestar es " no me ama", " no cree en í", " no tiene confianza en í" y si no existe eso muchas veces las relaciones se terminan por esto. Anabel: tambén es importante trabajar en el autoestima.
Y es lo ás importante porque los celos nacen de mi. Es importante trabajar en í y les dejo una afirmacón bonita.
Decir: yo me amo y me acepto como soy. Primero tienes que amarte y aceptarte como eres porque en la calle e personas mucho mejores o peores que ú pero importantes que ú sientas que tienes esa valia.
Otra parte importante es cambiar tus pensamientos porque aí nacen los celos y cambian de pensamientos negativos a positivos.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Volvemos a estudio. Anabel: qé delicia y buen provecho y que no se te olvide la cajita.
Esta semana la dedicamos a buscar la cura a los males que afectan la relacón con su pareja y hoy vamos a hablar sobre los celos en permisos. Elisa guzman tiene todo para curarlo.
Elisa: hablamos de celos cuando no tienes una pareja que es infiel sino que ólo los celos provienen nada ás de í. Esto para aclarar.
Una de las cosas que nos ayudaán a curar esto es utilizar el razonamiento, evaluar. Como vamos a razonar?
Yosugiero que hagan una lista de por qé soy celosa o celoso, que es lo que a í me hace tener celos y escribirlo. Adhiere todo lo que quieras por ejemplo cuando compra una camisa nueva, cuando habla con una desconocida o desconocido, cuando se queda ás tiempo en el trabajo.
Ú adhiere en esa lista las razones que te hacen sentir celosa o celoso. La otra es evaluar.
Anabel: entonces aí esá lista la compartes con la otra persona? Elisa: no aqí ólo trabajamos con nosotros porque los celos vienen de uno y no de la otra persona.
Hay que quitar esto del vocabulario: " ú me haces sentir celoso", nadie te puede hacer sentir aí si ú no lo permites. Que te sientas insegura es otra cosa.
Es importante eso. Qé es lo que a mi me hace sentir celosa.
Anabel: tambén hay que ponerse en el lugar de esa persona. Elisa: exactamente porque cuando yo soy pareja yo le digo a mi pareja.
Hay que personas que hacen un show total. Es como para un premio en úblico y es algo muy triste cuando los celos son demasiado.
Es importante que te pongas en la situacón de la otra persona. Si mi pareja no me hiciera esto qé sentiía?
Regularmente, lo que te basta contestar es " no me ama", " no cree en í", " no tiene confianza en í" y si no existe eso muchas veces las relaciones se terminan por esto. Anabel: tambén es importante trabajar en el autoestima.
Y es lo ás importante porque los celos nacen de mi. Es importante trabajar en í y les dejo una afirmacón bonita.
Decir: yo me amo y me acepto como soy. Primero tienes que amarte y aceptarte como eres porque en la calle e personas mucho mejores o peores que ú pero importantes que ú sientas que tienes esa valia.
Otra parte importante es cambiar tus pensamientos porque aí nacen los celos y cambian de pensamientos negativos a positivos.
