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Bebidas para acelerar el metabolismo y sentirse con más energía

Univision17 Ago 2018 – 10:38 AM EDT

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doctor antes de ponerse en una

dieta agresiva. sino, hay que

aprender a comer bien.

annabelle.

annabelle: bebidas para

acelerar el metabolismo.

bolio: tendremos ás enería y

tendremos ías espectaculares

con lo necesario para seguir

adelante con todo lo que tengo

son de nosotros.

annabelle: y son bebidas?

bolio: aí es. pero esto nos

ayuda a tener una ventaja por

encima de no tomarlos. toé los

favor. son buenas opciones.

annabelle: empecemos con el

agua.

bolio: el mejor de todos es el

agua. se deía que í, que no y

los resultados se esán fuera,

claros. son ocho vasos de agua

lo que han esé escuchando

durante años, pero con un

pequeño cambio. son vasos de

agua fía. el agua natural no

es tan efectiva como el agua

fía porque esto incrementa el

al amateurismo hasta un 30%. es

espectacular. es como hacer una

hora de ejercicio o tres horas

de caminata. realmente esos

ocho vasos de agua si no los

han estado haciendo, hagan los.

áganlos. hay que hacerlo a

lo largo del ía porque

queremos que sea constante de

la de todo el ía e incluso

durante toda la noche. en la

noche, nuestro metabolismo

tambén estar esá activo.

annabelle: se le puede agregar

lión?

bolio: ahora vamos con eso.

despés, tenemos el caé. el

caé es una espada de doble

filo y temos que saber usarlo.

muchos mal y poco no nos da al

beneficio.

el punto ágico es tres a

cuatro tazas de caé.

tres nos da el beneficio,

cuatro tambén. pero cinco

tazas lo ás adrede nos hace

engordar. tengamos cuidado

porque incrementa el riesgo de

diabetes. el que se puede tomar

5 veces al ía es el é negro,

te verde o el macha. el desde

beneficio parece que

importante. son cinco tazas al

ía. cuatro tazas tiene cierto

beneficio pero lo que ha sido

reportado en investigaciones

emíricas son cinco tazas.

el otro que incrementa el

metabolismo ese vinagre de

manzana.

tiene últiples efectos, desde

nivel geético, apaga los genes

de abc, reduce la absorcón de

carbohidratos y acelera el

metabolismo. tiene que ser

vinagre de manzana da filtrado

porque tenemos todos los

beneficios. el otro í funciona

pero tiene mucho mejor

beneficio deéste. la cantidad

es una cucharada disuelta en lo

de sus ocho vasos de agua que

vamos a tomar tres veces al

ía. para los diaéticos, antes

de los alimentos.

annabelle: excelentes

recomendaciones. estaremos

viendo con alguna otra opcón.

terminamos con el jengibre.

bolio: aí es. el jengibre

tiene últiples efectos, pero

el otro que fabuloso ese que ya

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