Californianos, de esto nos habla cecilia bogran. Cecilia:el sur de california esá que arde, no ólo por los incendios sino las fuerte ola de calor que se prolonga hasta las 8:00 de la noche el ía de hoy por eso hay que tomar precauciones, como las que esán tomando los amigos donde nos encontramos el ía de hoy.

Hay que empezar temprano y parar un poco temprano tambén como las 2:00 de la tarde. Sobre todo tomar mucha agua.

Me pongo un séter un poco largo para protegerme del sol, venimos a hacer ejercicio, aunque haya calor. No hay excusa.

Con mucha agua, antes de venir hacer ejercicio puse mi botella de agua con mucho hielo en el freezer para asegurarme que estaba bien fía para toármela. Bien rica.

Cecilia: adeás el departamento de salud emitó una advertencia que la calidad del aire estaá muy mala aqí en elárea de los angeles, en santa clarita y en el valle de san gabriel, limite las actividades al aire libre si usted sufre de asma tiene problemas respiratorios, recuerde cuidar las mascotas, darle mucha agua y evitar utilizar su lavadora y secadora, lavadora de plato, en sus horas picos de calor, su termostato en el aire