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Anabel: gracias, gabi. Nos acompaña la chef roío camacho, queremos retar nuestro presupuesto, nos va mostrar ómo hacer una receta con $25.
Roío: ólo tienes que buscar en las diferentes tiendas latinas. Anabel: qé prepaó?
Rocio: pusimos pechugas de pollo con rajas poblanas, cebolla y riqísimo, saludable. El postre es arroz con leche, del mismo arroz que acostamos que cuesta $0.
99. Anabel: tambén tenemos el postre, tenemos el plato fuerte.
Aqí la pechuga, compó pechuga, las rajas. Rocio: compramos los chiles poblanos, los elotes y cebolla.
Anabel: algo que tener en cuenta es conseguir esos productos cuando esán en especial. Roío: si, en el verano hay muchos especiales, agua de pepino, la sanía y esá muy barato.
Cinco libras por un ólar, no ás es buscar y si puede uno comer ecoómico. Anabel: la verdad es que podemos crear algo muy nutritivo en nuestra casa.
Entonces ¿qé ás tenemos por aá? Rocio: tenemos aguacate, guacamole, por unos $50 para una familia con dos aguacates esá bien, puedes comer bien.
Del mismo arroz te va alcanzar. Anabel: con la misma bolsa puedes tener el postre y tambén puedes hacer la comida.
Rocio: tambén los frijoles y te sobra para el otro, es bastante ecoómico. Anabel: ¿ómo prepaó la carne?
Rocio: comprar las pechugas que salieron seis ólares, le pones las rajas, se asa y se limpia, se sartenea con todo, el elote se desgrana. Eso no te lleva ás de 20 minutos cocinar esto!
Anabel: 20 minutos, mira nada ás, esán viendo las rajas. Rocio: esá muy delicioso, le vas poniendo la cebolla, el elote, mira esto.
Esá muy rico, adeás es saludable y delicioso. Anabel: esto obviamente seía para una familia de cuatro o ás.
4. 5 personas.
Aqí tambén tenemos el arroz. Con un poco de canela, leche y esto esá delicioso, puedes probarlo, esá úper.
Anabel: por supuesto que lo voy a probar. No debe decir dos veces.
Rocio: el cocimiento de 10 minutos, ú lo vas preparando, en una hora preparas el guacamole, agua fresca y todo, muy facil! Anabel: qé rico, vamos a hablar de esta agua, por lo general el agua de pepino no sale tan verde.
Rocio: tienes que dejarle un poco de piel para que se pinte el agua, se lavan bien los pepinos, les quitas las semillas, pones limones que esán super ecoómicos, tres libras por un ólar, haces el agua de pepino con hielo, fresca. Para el calor.
Anabel: tenemos que probarla, esá deliciosa, salud. Gracias, qé rica ¿y no le agreó a su carro?
Rocio: debes poner un poco de aúcar si gustas. Sanía, mango todo esá muy especial.
Anabel: usted tambén, óngase a ahorrar, con menos de $25. Esá viendo en pantalla lo que compó la chef y lo que puede comer, una comida de $25 o menos para una familia de