Afectaá tus niveles de glucosa. Hay otro ábito para despertarte de buenas es callar al que esá roncando junto a usted.

Eso puede causar tensón en la pareja elisa guzán que es seóloga y terapeuta esta mañana nos explica justamente sobre esto. Cuando uno empieza a tener problemas en la relacón.

Ya se juntan muchas cosas, en que momento es que hay que prender el boón de alarma y tratar de salvarla. Muchas veces estamos ás cerca una cosa que la otra, pero existen cuatro cuadrantes de una relacón que es el ísico emocional, espiritual y social, esteúltimo es la educacón y el trabajo muchas veces a lo mejor no somos compatibles en los cuatro cuadrantes.

Empecemos para el ísico, ómo le decimos si se empieza a poner gordito? Se supone que es una pareja estable y es importante decirlo de una manera clara y directa sin ser grosera.

Muchas veces nosotras de mujeres empezamos a ponerle y adherirle y no vamos al asunto. Porque esa pancita y esa condicón ísicamente va a hacer mucha mella en el rendimiento sexual, y en esta área muchas veces en la pareja callamos esto y es la parte donde se crea mucho resentimiento y afecta las otrasáreas que mencione.

Esa tenemos que revisarla y muchas veces vemos como que ya no me despierta la hormona. Capaz que hasta me causa rechazo.

Hablaste tambén de la parte de la educacón pero las otrasáreas, la espiritual. En la espiritual estamos hablando de que tengamos las mismas creencias en religón, o la manera en que nosotros nos sentimos en un nivel espiritual y como nos conectamos con la otra persona.

Ser de diferente religón puede ser un agravante si no lo ponemos en la mesa y el respeto de mi creencia. De que manera yo llevo esa parte espiritual de mi ser.

Pero se requiere mucha madurez para esto. Lo ideal es que tenga la misma creencia, en su aspecto espiritual los dos coincidan en la mismo porque entonces existe ás fluidez en el ía a ía pero no quiere decir que esto no se pueda solucionar.

Y el otro cuadrante que nos faltaba? El emocional.

Aí es donde hay que tener un poco ás de intencón y de que manera mis necesidades emocionales esán siendo satisfechas o como las estoy expresando. Nosotras mujeres debemos poner mucha atencón y ser muy espeíficas cuando hablamos, pero tambén nuestro esposo necesita porque tambén tiene una vida emocional yo tambén hago un llamado a los hombres, ellos no quieren hablar de sus cosas.

Sobre todo cuando ya o como pareja no estoy viendo la persona profesional donde pueda tener un lugar sano donde ambos aprendan estrategias nuevas de